張須陀的武學思想也是崇尚簡潔實用，他主張以最快最有效的方式殺死敵人，張須陀的刀法比一字刀法還要簡潔，包括攻守一共只有十三式，但這十三式刀法又不是簡單到走卒販夫也能練。
恰恰相反，這十三式刀法雖然看似簡單，但想真正練出來，卻非常艱難，因為它這是化繁為簡，中間運勁的力道都非常精妙，這就像大師寫出的文章，文字都很簡單，沒有任何華麗詞彙，可一般人就是寫不出。
想要理解這十三式刀法的精髓，首先要學會繁雜，然後慢慢地去體會每一步簡潔背後的深刻含義。
所以，十三式刀法的每一招後面，又各有五十六招復雜的刀法為基礎，可就算理解了這些刀法的化繁為簡，如果沒有相應的訓練配合，也一樣使不出這種刀法的威力。
而張須陀刀法的訓練就是水底練刀，力量、速度、爆發以及對力道的精妙控制，這都是在水底訓練才能辦到。
可如果沒有他的丹藥調節體內氣血和長跑訓練肺活量，也根本沒有辦法進行水底揮刀訓練，所以這些都是相輔相成，環環相扣。
元慶學了整整三年，一共才學會七招，可就是這樣，張須陀仍然對他讚不絕口，他自己少時三年才學會五招。
而後面六招需要極大的力量，只能用大刀在馬上才能使出，元慶現在尚小，他還無法體會到最後六刀的強悍。
元慶這半年來不分晝夜地練習這七招，他越來越多地體會到了簡潔到極致的刀法精妙，每一式簡簡單單的刀揮出，在他眼中非常簡單，可在對手眼中，卻是簡單得難以抵擋。
他現在終於明白，並不是刀法沒有用，而是真正的刀法小兵學不到，也學不會。
當元慶將最後一刀凌厲劈出，長長吐出一口氣，他做夢也想不到自己能學到如此高深的刀法。
不僅是他的刀法，三年的魔鬼般築基訓練，使他的身體已經脫胎換骨。
他可以揮動十五斤橫刀快如閃電般擊中目標，他身體敏捷如猴，兩三下便可爬縱上數丈高大樹，可以非常輕鬆地跑完一場馬拉松賽程，所需時間可以排進後世前五十名。
讓他感受最深的，是他視力和聽力的提高，他前世是近視眼，可現在他已經遠遠超過後世飛行員的標準，百步外，他可以看見鳥雀的腳，他聽力也是敏銳無比，他睡覺時甚至可以聽見府門外的梆子聲。
而張須陀卻說，他這些變化只是築基的第一步，所有築基都是這樣，剛開始變化很大，但三四年後就會減緩徘徊，等突破徘徊期後又會有巨大的提高。
在院中練刀只是他練習刀法的一部分，還有一半練習需要在水底完成。
元慶除去布衫和鞋子，他準備跑步了，他需要從這裡跑到曲江池，路程十三里，他跑步和別人不同，必須要光腳赤身跑，全身只穿一條自制小褲衩，赤身是張須陀這門練功必須。