其實，在我家附近就有一所老年大學。每天，那些精神矍鑠的老人揹著畫板、樂器走來走去的時候，他們的精神百倍令我豔羨不已。想很久，終於想明白：原來老人們的矍鑠，恰恰就是因為自己的忘記衰老——忘記衰老，所以不可以用「老」來做藉口。
所以，打碎一隻碗，不過是因為手上的水滑，並不見得是因為自己「不中用了」；忘記一個人名，就多背幾遍記住它，人人都有忘記事情的時候，這也不是因為自己「不中用了」；聽不到電話的響聲，那麼就配一隻助聽器，有種德國進口原裝助聽器兩千元一隻，效果很好，所以耳背或許是因為「老了」，但不會因此「不中用了」……
我的外婆今年74歲了，算不算老？可是我覺得她好年輕：她每個月去做一次頭髮，把滿頭銀絲燙出好看的小卷；她每天讀書看報，逢重要文章還要認認真真剪下來供全家人傳閱；她看電視的時候會很仔細地記錄演員的名字還有主要的劇情，所以直到今天她認識的影星比我還要多；她的觀念總是與時俱進，昨天還告訴我說「丁克家庭」其實也不錯……
她說，她知道自己每天都在變老，知道自己終究有一天要離我們而去。然而她多麼喜歡和我們在一起，所以，要忘記自己衰老這件事。因為，這樣可以令自己不悲觀，可以令自己每天都享受應該享受的生活，按照最尋常的模式愉悅地讀書、看報、看電視、和周圍的人聊聊天。她說這些話的時候，還戴著助聽器，然而只要我們這些小輩們說話不要太快，她都聽得清清楚楚。當我快樂地擁抱她的時候，我甚至忘記她已經74歲這個事實。
想到這裡的時候，我頓悟：既然，到我們真的老了那一天，也可以繼續追求美，穿好看的衣裳、做好看的髮式；可以繼續讀書看報、與時俱進；可以和周圍的人聊天、看喜歡的電視劇……既然這些我們現在做的事情將來統統可以繼續做，那麼，衰老本身有什麼恐怖？
既然是無法避免，忘記，就是最好的適應與最從容的對策。
因為忘記衰老，我們不可以用「老」來做託詞。我們還是要做該做的事情，不可以懈怠、鬆散。
因為忘記衰老，也不可以把自己的行為限定成這樣或者那樣——誰說三十歲就不能穿花裙子，又是誰說40歲就不能在雙槓上做動作？至於50歲，一樣可以把自己修剪得儘可能端莊、優雅、高貴、美麗。而60歲，我該退休了，我要去學鋼琴，我的理想，是彈奏我喜歡的樂章。
活到老、學到老，這是個終生學習的社會，而這樣的一個社會里，只有肌體上那些無可抗拒的功能性退化，而不存在心靈上的真正衰老。
所以，要忘記衰老，要忘記那些讓我們鬆懈、讓我們放棄努力的消極理由——正是忘記衰老，我們才可以保持一顆年輕的心靈。無論你我，要繼續讀我們該讀的書、聽那些放鬆心靈的音樂、穿好看的衣裳、為生活的煩惱積極尋找對策，每天讓自己精神百倍……
忘記衰老，就是要讓自己年輕的心輕輕吟唱動聽的歌謠，而這些歌，將為我們召喚自己年輕的容顏。
要相信民間那些冼練的諺語：心老，臉就老。
反之，心上的年輕，就是臉上的年輕、身上的年輕、生命的年輕。