紅紅火火:即枸杞豬肝湯,旺血補血,提氣益神。
4陰虛質適用:
鴿舞昇平:即鴿子麥冬湯,生津,清肺熱,順氣。
烏合之眾:即醃漬烏梅肉,酸甜生津,開胃助消食。
潛龍在淵:即黑豆狗肉湯,助肺部生長呼吸,補陽氣,健身體。
百年好合:即百合豬肺,潤肺止咳、清心安神。
5氣鬱質適用:
清清白白:即陳皮肉茸豆腐,健胃,化痰,下氣。
長長久久:即韭黃炒魷魚,順氣,補虛,助力。
6淤血質適用:
藕斷絲連:即桂花糖藕,潤喉化痰解淤,通血脈。
春回大地:即山楂糕拌白菜心,健胃消食。
7痰溼質適用:
紅運點點:即枸杞羊肉,潤肺、清肝滋補腎氣,益安睡。
富貴臨門:即茯苓清蒸桂魚,健脾利胃、利水滲溼、寧心安神,益氣補血。
8陽盛質適用:
大肚能容:即薏米豬肚湯,消脂消腫,利胃去溼。
鮑甜天物:即陳皮鮑魚湯,養陰清熱,明目,平肝火,滋補養顏。
粥類:杏仁粥、栗子粥、竹筍粥、地骨皮粥(枸杞根)、枸杞子粥、苡米百合粥、蓯蓉羊腎粥、花生紅棗粥、皮蛋瘦肉粥等。
主食類:蕎麥餅、枸杞飯、山藥糕、蘿蔔糕等。
應該差不多了吧。想了一下,反正吃飯得按照時節來,現在秋冬,就得補,夏天的話,消暑什麼的,貌似現在也不用想什麼夏天的西瓜之類的。就這麼著吧,想了一晚,頭都大了……