彭大同一邊說，還一邊做了幾個動作，「我現在天天在練習這個，彭氏養生功。」
黑鐵明說，這是一種氣功吧？
彭大同說，不錯，是一種吐納引導之術。我為了練買這個，曾下了狠心，堅決戒菸。
為什麼戒菸？因為當時要練家傳的養生氣功，所以必須要戒菸。如果不戒菸，就會影響到心肺，一有煙，心肺就傷了。我有一套家傳的彭祖養生氣功，這不奇怪。彭氏家族的老祖彭祖有三大養生術，即：氣功導引，主要是吐納導引之術，達到健身目的；食輔食療，通過食物來達到預防、治療疾病的目的；房事養生，通過夫妻之間，男女之間的性生活，達到長壽養生的目的。因為我們臺灣彭氏家族裡的一個爺爺是當年鏢局的鏢王，所以在我們這一支，就流傳著祖宗流傳下來的各種養生氣功。這套氣功，還是我從父親那裡學來的。
黑鐵膽輕聲說，氣功、食療、房中術，這是彭祖的三大養生絕學啊！
彭大同點點頭繼續說，我曾經煙癮很大，甚至一天一兩包，後來為了學好氣功，就逼自己戒了，連啤酒、白酒也都戒了，熬通宵的習慣也戒了。我是通過很有力度地約束自己，才能達到目的。」現在，我自覺狀態一年比一年好。
黑鐵膽問，這套養生功難不難？
彭大同說，很簡單，但貴在堅持。每天人們從家裡一齣門，空氣中的灰塵廢氣就會吸進肺部，再進入到肝、腎內臟，還有很多人在抽菸，都會損害身體。這就要我們及時把廢氣排出體內。我現在早晚練半個鐘頭，基本功就是吸納吐氣。簡單來說，就是通過運氣，把廢氣蘊積在丹田，再像坐電梯一樣，把廢氣從丹田執行到喉嚨，再排出去，隨後，在空氣中
，再抓一個乾淨的氣，一吸，再壓回去，反覆地做30次，把體內集聚了一天的髒氣廢氣全都排出去了。另外，彭氏養生的另一個傳統就是，喝養生茶，用純天然的野生枸杞泡茶，第一道先過掉枸杞上的灰塵，第二道就可以喝了。每天喝3道，大概有二三十杯小茶杯那麼多。當枸杞茶的顏色很淡以後，就可以換掉。每天喝水一定要足夠，食品裡有各種新增劑、化肥，但是通過喝水，就可以排出。如果嫌喝水淡而無味，那就可以喝茶。通過尿液、大便排洩出來。就比如養一缸魚，10天不換水，水就臭了。我們人體就是一個水的迴圈系統，也要保持流通狀態。
人吃藥是治療，而養生則是預防。很多人為什麼長壽高壽？就是生活有計劃有規律。我從小到大沒去過一次醫院，還不知道看病流程。醫療卡沒用過一分錢，沒吃過一片藥，朋友問我，難受怎麼辦？我就是通過自身免疫系統調節，比如感冒了，就多喝點水，吃點陳皮，通過好的身體素質，把病毒、邪氣排洩掉。這些年正在按照個人制定的養生計劃走，家庭、事業都很幸福。再比如，太極拳複雜，花時間精力，練吸納吐氣，練最基本的養生功法，就用吸氣排氣讓一天吸收的髒物，通過養生功法排出去。
黑鐵膽聽到這裡，一報拳說，聽君一席話勝讀十年書，收益了！
彭大同說，小夥子，不錯，我看好你啊！咱們雖然是初次見面，但我覺得你很有眼緣。如果你不見棄，以後就多聯絡，咱們兩個算是忘年交吧！
黑鐵膽說，謝謝，謝謝！
就在這個時候，一群身穿漢服的人迎面走了過來，一時間，人潮湧動，摩肩接踵。
黑鐵膽與彭大同兩個人握手道別，相約再見。
黑鐵膽此時的心情相當興奮，這一次真的是沒有白來。
黑鐵膽想，這個彭祖應當確有其人，也應當是中國養生學的奠基人，想必也是一個長壽的人。800歲自不可信，123歲倒是有可能的。
（本章完）