你是否還記得上一次轉變發生在什麼時候？那時候，你是工作了、離職了、戀愛了、失戀了、生病了，還是康復了？你是找到了一個夢想，還是放棄了一個夢想？你是否還記得自己怎麼適應了這些轉變，才成了今天的你？
有時候，記憶會把我們的過去整理成一條平順的曲線，讓我們誤以為生活是一個連續的過程。但實際上，它經常是斷裂的。
當一些重要的變化出現在我們面前，轉變忽然從和風細雨變成了電閃雷鳴，我們在感慨世事無常的同時，經常會不知所措。這時候，我們就會反覆問自己一個問題：「我怎麼才能儘快開始新的生活？」
威廉·布里奇斯在《轉變》中寫道，轉變要經歷三個階段：結束——迷茫——重生。可是大部分人都希望我們能直接跨過前兩個階段，進入重生的階段。他們對於結束的主題茫然無知，或者也不太感興趣。他們理所當然地覺得，一件事結束了，那它就是結束了。當務之急是重整旗鼓，重新出發，而不是回顧過去的時光。很少有人去思索結束背後的含義，更少有人會了解，有時候我們的生活無法完成轉變進入下一個階段，是因為在「結束」這個階段就被卡住了。
有位女士在知乎上提問，大意是說，她的男朋友抽菸、喝酒，經常一個人玩網遊到深夜，從來不跟她談未來，有時候甚至還動手打她，她覺得他不夠愛她，但他們交往已經有一段時間了，她要不要離開他？
下面有人簡潔明瞭地回答：「其實你知道答案，只是你怕疼。」
結束之所以艱難，是因為我們都會怕疼，所以才想在心理上延續它。
我有個來訪者，和前男友分開快三年了。每天上班的第一件事，仍然是開啟前男友的微博，看看他在做什麼，固定得像一個儀式。前男友的微博裡會有老婆、孩子的照片，會有現在的生活，當然不會有她的痕跡了。每當看到這些，她都會黯然神傷。
我一直不明白，她為什麼非要用這種方式讓自己悲傷不可。直到有一天她跟我說：「我在前男友那邊已經找不到感情的痕跡了。如果我還悲傷著，說明這段感情還在；如果我也好了，那這段感情就真的結束了。」
她寧可讓自己悲傷，也不願去承擔結束的痛苦。因為後一種痛苦，要疼得多。
我聽到另一個姑娘跟我說過類似的話。她說：「失戀了。但我卻不想結束，不想從痛苦中走出來，覺得結束像是一種背叛，哪怕痛苦，也寧願留在過去。」
停留在過去有什麼好處呢？大概是，它還會在我們的心裡生起一些虛幻的希望，我們藉由它來對抗孤獨。而承認了結束，就是從心底承認我們已經永遠失去了所愛的人。
當然，不是所有的人面對結束都會有這樣的態度。我認識的另一個姑娘，在和相戀多年的戀人分手以後，從未見她自怨自艾、唉聲嘆氣，反而加倍努力地奮發工作。三年後，她就升任了江浙片區的大區經理。
只是，從失戀開始，她就再也沒有談過戀愛，似乎她對戀愛這件事再也提不起興趣了。
看起來，她的戀愛結束了，而且結束得乾脆利落。但我覺得，在她心裡，這件事從未結束。只是，她把疼痛藏了起來。
所以，怎麼才能判斷一件事在某個人心裡是否真的結束了呢？我自己有兩個標準。