有人說：「一個人的層次不是由社會階層、財富、學識、地域或是出生背景決定，而是由眼界、格局、經驗、閱歷、三觀、自控力和情商來決定。」
當你發脾氣時，智商將被情緒所俘虜，你就會變成別人眼中愚蠢的人。
任何時候，我們都不能做憤怒的奴隸。
歇斯底里征服不了別人，只會讓你失去理智。
朋友的同事，總是動不動就發脾氣。因為公司走廊裡的一張廢紙，和清潔的阿姨大吵一架；因為食堂的米飯蒸得太軟了，就和食堂師傅吵架；工作上出了問題，她和領導第一時間大吵，說自己辛苦付出了，誰都不想是那個結果。
她所到的地方都是滿滿的負能量，動不動就哭鼻子、大喊大叫，周圍的同事都不喜歡她。慢慢地，她孤立無援了。
沒有人願意理她，她好像孤單到連發脾氣的物件都沒有。
就那樣過了一年，她決定改變。
她把所有心思都用在努力工作上，見了同事也熱情地問好，不再耍小性子。
眉眼間的戾氣變得溫柔了很多，周圍的同事也開始慢慢接納她。
其實不發脾氣的時候，她還是很可愛的。
4
人生在世，誰都會有一些情緒不好的時候。
清晨，一大早趕去坐公交車，卻在馬上到達的時候錯過了一輛，然後遲到。
去了公司，正好被查崗的老闆看到，捱了一頓臭罵。
接待了一個難纏的客戶，好不容易低聲下氣地堅持到下班。
回到家飯還沒吃，就接到公司的電話，要趕回去加班。
那一瞬間，你又累又餓，疲憊不堪，覺得生活真沒意思。
其實，誰不曾被生活虧待過？
很多時候，壞情緒會影響我們好多天的心情，像藤蔓一般纏住我們，吞噬我們的正能量。
有多少人把完美的一面留給了外人，卻把糟糕的情緒甩給至親至愛的人？
在外面受了氣，忍氣吞聲。回到家裡，要麼鐵青著臉，一語不發；要麼唉聲嘆氣，一觸即發。
憤怒的情緒每個人都有，但是千萬不要讓那些傷人的話傷到我們身邊的親人。
不要讓那些惡語像寒冬的風霜一樣刺痛別人的心。
控制情緒，其實是在有效管理我們的人生。
懂得控制情緒的人，才能處理好問題不斷的人生。