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有個朋友發朋友圈，內容如下：
「今天打卡第一天，運動、看書……」
等到第三天。
「這頓大餐，獎勵給每天努力健身的自己……」
之後的很多天，都有很多大餐，那個努力健身的娃被吃貨代替。
「感謝領導發的大獎金，期待可以周遊世界……」
「有時候看著鏡子裡的自己，又美又聰明，真的是太感謝老天讓我這麼出眾。」
所有的努力，都應該是為了使自己變得更好，而不是為了配得上誰，也不是為了向全世界顯擺。
很喜歡一句話：生活如此不易，不要讓自己的努力變成別人評價的商品。
一件普通的陶瓷燒製完成也需要在1000多度的高溫裡待上7～8個小時。這是質變的必經階段，只有通過前期的烈火焚燒，最後才會變成一件美好的藝術品。
努力並不是你胸前的徽章，而是你血淚的結晶。
我們的價值是需要自己去實現的，而不是通過別人的言論。
別人的一次稱讚，也比不上現實中你努力的那一瞬的收穫。
在一次討論會上，一位著名的演說家沒有說一句開場白，他的手裡高舉著一張20美元的鈔票。
面對會議室裡的200個人，他問：「誰要這20美元？」很多人的手都舉了起來。他接著說：「我打算把這20美元送給你們中的一位，但是在這之前，請允許我做一件事。」他說著將鈔票揉成一團，然後問：「誰還要？」仍然有人舉起手來。他又說：「那麼，假如我這樣做又會怎麼樣呢？」他把鈔票扔到地上，又踩上一隻腳，並且用腳碾它。最後他拾起鈔票，鈔票已變得又髒又皺。「現在誰還要？」還是有人舉起手來。
他說：「朋友們，你們已經上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因為它並沒貶值，它依舊值20美元。人生路上，我們會無數次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發生什麼，或將要發生什麼，在上帝的眼中，你們永遠不會喪失價值。在他看來，骯髒或潔淨，衣著齊整或不齊整，你們依然是無價之寶。」
我們的價值就是我們的資本，不取決於別人，而是取決於我們自己。
努力，從來不是為了感動誰或讓誰羨慕，而是當我們擁有更多價值和能力的時候，在我們想跳出那些令自己厭惡的圈子時，就擁有隨時跳出、找到新選擇的能力。
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那些真正努力的人，並不期待短期之內就會有巨大的回報。
他們選擇了一個正確的方向，以自己的專注和熱情持續地澆灌，以一種正確、智慧的方式緩慢但有力地前進著，一邊努力著，一邊用心過好當下的生活。他們所有的努力，都不是給別人看的，而是為了自己內心真正的熱愛。
那些有價值的努力，也逐漸形成了他們對這個世界的感知力，最後變成了他們真正的能力。