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學舞蹈專業的可兒和男朋友在大學裡是最讓人羨慕的一對。可兒漂亮，身材好，男友又高又帥，兩個人都很優秀，每次都是學校各類活動的主持人。
可兒以為，她和他的愛情一定會走到最後，可是在畢業之後，男朋友選擇出國，向可兒提出了分手。
無數次想象自己成為他的新娘的畫面，在那一句分手之後都變成了泡沫。
分手之後，可兒開始暴飲暴食，拒絕朋友的一切邀請，短短幾個月的時間，就從原來的90斤胖到150斤，她覺得自己做什麼都不快樂。
參加工作之後，她依舊很消沉，每天吃大量垃圾食品，得過且過，不思進取。只有在睡夢中她才覺得自己是真實存在的。
庸庸碌碌地活著，像是在自我催眠。
那時候的可兒真的變成了一個油膩的姑娘，別人都不喜歡她，她自己也不喜歡自己。
有一次，公司組織郊遊，她因為買一個煎餅果子耽誤了幾分鐘，等她趕到公司的時候，同事乘坐的大巴車已經開動了，並沒有等她。她在大巴車後面拼命喊：「師傅，等等我……」
那一刻，可兒覺得自己狼狽極了，那個場景就像是豬八戒在喊自己的師父一樣。原來在生活中，根本就沒有人在意她。
那天晚上，她失眠了，看著窗外的星星，對這個世界充滿了失望。
直到有一天見到了前男友，當人家光鮮亮麗地和女友站在自己面前時，她覺得讓自己的世界變得灰暗的其實不是前男友，而是那個自暴自棄的自己。
2
可兒開始讓自己忙碌起來，工作之餘開始學習，不斷充實自己。
她努力健身，努力和朋友們一起暢聊，用心去過每一天。
可兒明白：或許我們這樣唱一千遍一萬遍，生活也不會立刻變成我們想要的樣子，也可能永遠都不會成為我們想要的樣子，不過在那一刻，好像真的能聽到自己心裡的那個聲音。
可兒沒想到，改變心態之後，好像一切都變了樣子，她開始相信自己會越來越好。
或許我們不會因為另一個人讓自己變得更好，但是也不能因為一個人讓自己變得更糟。
生活是自己的，當我們認可自己的那一刻，就會感覺到更多的寧靜和喜悅。
可兒慶幸自己清醒得不算太晚。其實生活本身沒有任何變化，變化的是自己的內心。
她終於敞開了心扉，去感受這個世界的溫柔。