很多時候，我們都不知道明天和意外哪一個先來。
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一個女孩在25歲被確診早期腎癌。發現癌症時，正是她人生最得意的階段。她正準備去韓國攻讀公費博士，每月的補助不僅夠一個女孩子花費，還有結餘。她計劃在假期去非洲參與一個公益專案，還規劃著未來去高校當老師，收入和社會地位都有不錯的預期。出國前的一次體檢，發現她得了腎癌。因為生病，她沒保留住讀博資格，還錯過了校招。治療完成後去找工作，投了一家月薪只有2000元的培訓機構，那家機構因為病史拒絕了她。最終她學會隱瞞，才找到一家臨時培訓機構的工作。不敢考慮更高平臺，擔心嚴格的入職體檢會發現她是癌症患者，把她淘汰。
在一個腸癌患者的日記中看到：一位23歲的小姑娘，本來在鄰市工作，一個月才回一次家。得知自己患病後，她辭職跟媽媽一起住。以前她覺得大孩子撒嬌是一件特別丟臉的事情，生病後最愛乾的事情就是拉著媽媽的手撒嬌。她最大的感觸就是，覺得自己的人生剛剛開始，好像就要結束似的。家人對她的意義，比以往任何時候都重要。
有多少人，一邊熬著最久的夜，一邊敷著最貴的面膜？有多少人，一邊收藏養生指南，一邊夜夜買醉？
當你不注意自己的身體時，它便會悄悄地懲罰你！
活到一定歲數你就會知道，決定人生高度的，從來不是智力，而是體力。
人這一生就像中長跑，越是擅長儲存體力，越能堅持到衝過終點。
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幾年前有個朋友，她滿心歡喜地籌備要嫁給當時的男朋友，卻沒想到在婚前1個月，男朋友因為喜歡上別人，和她提出了分手。
那段從校園到工作持續了10年的感情，幾乎佔據了她生命中最重要的位置，要將它抽離出來，換作誰都沒辦法接受。
男友離開後，她開始了漫長的抑鬱期：整夜整夜地流淚，整夜整夜地失眠，滴水未進地躺在床上，一發呆就是一天。有時候覺得實在熬不住了，閉上眼睛，全是男友說話的聲音。
因為身心都沒安頓好，更多的問題接踵而至：她開始脫髮，得了胃病，身體不好又進一步影響到情緒，情緒又影響工作……一切彷彿陷入了惡性迴圈。
她甚至害怕看到每一天的清晨。
後來她的父母帶她去了一個安靜的小鎮調養。
小鎮很安靜。白天的時候，她坐在客棧的門前曬曬太陽，看著在不遠處悠閒散步的小貓。那裡的風也是溫柔的，讓她內心的情緒有了一個出口。
一段時間過去，當她養足了精神，情緒和生理機能就恢復得很快，一切也慢慢步入正軌。
她選擇忘掉過去，辭職，靜下心來學習，然後出國留學。5年過去，她現在工作和生活都很好，也如願有了更愛自己的老公。她慶幸自己當時走了出來，沒有讓悲觀在她人生的下半場愈發肆虐。當我們把自己的身體和情緒都調整好時，才會有更多獲得嶄新人生的可能。