一個人要過得很開心，第一個非常重要的態度就是，你要不斷有超越的心，不斷地超越你原來的自我。
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善良的人會擁有更多愛的能力。
有個姑娘在上大學期間，每天中午吃飯時間都會去附近的餐館做兼職，端飯洗碗。吃飯的時候總是狼吞虎嚥，每過幾天嘴裡被燙的泡才會下去。飯後總是跑著回學校上課。有一次在洗碗時因低血糖暈倒了，是朋友送她去附近的診所輸液。這些事情她從來沒給媽媽說過，怕她擔心。可是仍然感激朋友一直陪著她，給她買東西吃，讓她覺得很溫暖。
劉姐說，生活的樂趣，其實是由很多細節組成的，如喜歡的顏色、觸覺、形狀、質地、氣味……如果沒有這些，生活的樂趣會減少大半。
周國平在《愛與孤獨》裡面寫過這樣一段話：
我們活在世上，人人都有對愛和善意的需要。今天你出門，不必有奇遇，只要一路遇到的是友好的微笑，你就會覺得這一天十分美好。如果你知道世上有許多人喜歡你、肯定你、善待你，你就會覺得人生十分美好，這個世界十分美好。即使你是一個內心很獨立的人，情形仍是如此，沒有人獨立到了不需要來自同類的愛和善意的地步。
活在世上，我們不可能讓所有人都滿意。
但是我們可以讓我們的心感受到快樂。
生活是我們自己的，與他人無關。
多一點愛的能力，你會發現這個世界溫暖很多。
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願所有人都被這個世界溫柔以待。
那些愛的力量，就是我們看這個世界的態度，是包容世界最糟糕的那些部分，可以抵抗世俗的粗糙，可以讓一個人的內心變得安靜和深情。
那些愛的力量，幫助我們在這短暫的一生中儘可能地形成自己。
那些愛的光芒，是我們人生隧道中最亮的光，是冰天雪地中最溫暖的陽光。
當你擁有更多愛的能力，你就不會對這個世界冰冷相待。
保持成長，比擁有成功更重要。