人，本身不喜歡改變。
保持現狀本身並不是壞事，也稱得上保險。
但是，正如博物學家達爾文所說「只有改變的物種才能生存下來」，時代在改變，我們也必須做出改變。
但我們惰於改變的原因不是別的，正是改變的選項太多，導致我們無從選取。
這就是一種「決定迴避定律」。
哥倫比亞大學的希娜·艾楊格教授曾做過一個著名的果醬實驗。準備兩張桌子，上面分別擺上6種果醬和24種果醬，並且讓相同人數的被試者品嚐兩張桌上的果醬。但是從最終決定購買果醬的人數比例上來看，選擇6種果醬桌的人佔30%，選擇24種果醬桌的人數竟然是3%。沒想到兩者居然有這麼大的差別。
從「果醬實驗」中，艾楊格教授發現：比起較少的選項，較多的選項更讓人難做決定。也就是說，人們更傾向於迴避「選擇」這一行為本身。
同樣，在斷舍離上也有這種傾向。
不考慮這個那個，最關鍵的就是決定「可以扔哪個」。
方便我們進行選擇的有三分法。斷舍離推薦我們選擇時可以分為三部分。
這種「三分法」不僅可以應對雜物整理，它可以應用在各種領域，具有廣泛的適用性。
「三分法」是指將東西進行「a、b、c」分類，進行歸類整理的方法。
比如說將處理物件分為三類：
從使用頻率上來看：經常使用的、偶爾使用的、幾乎不用的
從價值上來看：重要的、不重要的、無所謂的
從情感上來看：喜歡的、討厭的、無感的
如此分類，我們就能很快發現什麼該扔、什麼不該扔，也會認識到自己對待物品的價值觀。
在工作上，可以按時間軸來做三分法。