捨不得「扔東西」的一個原因就是「思念」。因為東西包含其所有者的執念（思念）。
換句話來說，東西上附著「資訊」。
資訊本身帶著很多標籤——花大錢的、佔便宜的、社會評價高、明星都在用、鍾愛大牌、珍愛之人的禮物等。
實際上，我們正是通過持有和消費實物來持有消費資訊的。正因為如此，持有某個東西的人在受到該東西的附著資訊的影響同時，其附著的資訊也反映著這個人的潛意識思維。
舉個簡單的例子，假如一個人的辦公桌上放著5支或10支相同顏色的圓珠筆。準備這麼多備用筆主要是怕工作途中正用的筆壞掉。但仔細想想，備用一支筆就完全夠了，即便是不準備備用筆，寫不出來的時候再買新的也可以。並且，只放一兩支筆的桌面顯得非常乾淨整潔。
那為什麼這個人要預備這麼多筆呢？
也許是他潛意識中「工作途中筆不能用的話該怎麼辦啊」的不安在作祟。可能這個人除了在辦公室囤筆，在自家的收納櫃裡估計也囤了幾乎用不完的廁紙等日用品。
如果他能開始實踐斷舍離，意識到自己是這麼愛囤積東西，意識到自己囤積雜物的原因在於自己潛意識裡總對「東西不夠」懷有不安感。如果他有意識地嚴格篩選家用的雜物，不再囤積的話，他的人生會逐漸走得比較舒適。
斷舍離讓我們重新關注自己周身的雜物，思考這些雜物的來歷，重新審視這些雜物對現在的自己是不是需要的·合適的·愉快的。我們在整理這些看得見的雜物時，也同時整理著附著在雜物上的執念。而後者才是斷舍離的真正目標物件。
之前在解說斷舍離時，我一直把雜物作為核心點，並通過人與雜物的關係來研究其背後的資訊。從這裡開始，我將朝著「資訊斷舍離」的方向更直接地探討資訊。