在你猶豫著如何才是進行良好的輸出時，首先就要做到「表達自我」。
什麼是斷舍離式輸出
雜物的對外輸出能保持整潔舒適的空間。工作的對外輸出能讓我們集中精力做重要工作。將超出期待的資訊輸送給對方，保持良好（舒適）的關係。
作為建立關係的橋樑，輸出有利於工作上的來往。
在這裡，關鍵是我們要理解對方，有意識地輸出對對方有用的、愉悅的內容。
我常常和各個行業的人打交道。在對話過程中，我並不是一味地輸出自己的斷舍離。首先我認真聽對方的話，找到與斷舍離共通的點再開口。所以，我認識了很多意氣相投的人，成了常聯絡的朋友。
我也說過，我們要反覆琢磨輸入的資訊後再講出自己的想法，要保持和對方的良好關係還要看斷舍離式的輸出。
現如今輸出現象也顯得非常顯著。比較典型的就是轉發新聞和資訊網站的url（地址連結）。通過轉發進行輸出。但有時候會碰到某些轉發內容對方不理解，也不懂你為什麼轉發。看起來一秒鐘就完成的輸出，其實也是應付了事。
這些資訊的轉發一方面顯示了網際網路的便捷性，另一方面又掠奪了我們的思維力和搜尋能力。
但是轉發的內容並沒有附帶你的目的。
因此，我們可以在轉發的內容中新增自己的目的。比如，對於這則訊息，我的觀點是什麼什麼，我覺得什麼什麼對你有幫助，等等。