對於工作，我既非特別討厭，也談不上喜歡。如果非要問「喜歡還是討厭」，那我覺得「也許喜歡多一點點」。對我來說，工作一直如此。
二十來歲的時候，我根本沒有「不工作」這種選擇。我不能再依賴父母，我必須工作來養活自己，也沒有時間考慮喜歡還是討厭。
結婚之後，總覺得「必須堅持工作」，我一直都是這樣的心態。
就這樣日復一日地度過了數十年，工作成了我生活的一部分，即使孩子長大成人後，我也依然堅持工作。即便在家，我也不閒著。
也許有人會不斷認真思索「不喜歡上班怎麼辦」「工作不開心該如何是好」，其實我認為完全沒有這個必要。
當然，如果你能遇到自己理想的工作，那再好不過。但這種情況就像買彩票，是可遇而不可求的。不斷工作著，或許哪一天就會遇到一份讓你喜歡的工作……帶著這樣的心態，工作中莫名的壓力和煩惱就會煙消雲散。
是不是去行動總比思慮強？行動才是促進工作的良藥。這樣你就不會被不必要的雜念所困擾，自然地認為挫折與麻煩「只不過是偶然發生的事情」。
如此這般，如果能在工作中體會到愉悅與歡喜，那就更美妙了。
比如大掃除或洗衣服，很少有人喜歡去做，但這與「為了生活」有什麼區別呢？工作也是一樣。即使是旅行遊玩，開始感覺快樂，反覆多次就會逐漸疲憊，刺激感很快就會令人乏味。
喜歡和討厭是一回事，工作中的人際關係比工作內容重要得多。
從我的經驗來看，不喜歡工作的大多數是人際關係出了問題。對有些人而言，不管他們做什麼工作，他們都討厭工作，這也許是與人交往上出現了問題。
遇到這種情況，我認為在工作時就不要過於思考是喜歡還是討厭它。
無論任何工作，都有可能進入忘我的狀態。
如果時間充裕，不必考慮太多而心生煩亂。用坦然的心態去面對，埋頭去做。
過多的「空閒」，有時會帶來負面影響，「適當忙碌」的狀態反而更好。
上了年紀後，我認為工作就像做飯、掃地一樣，是自然而然的習慣。
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04工作的去留自己決定，別人無從干涉
人們常說要珍惜眼前，但並不是要你對所有工作都無條件接受。
最關鍵的是自己的身體。如果自己的身體或精神狀況出了問題，讓家人感到不安，自己也會心存憂慮。
如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開，毫不猶豫。
在我接待的患者中，有的人遭受職場欺凌，有的人被上級騷擾，甚至有的人連睡眠時間都沒有，一直工作到三更半夜。出現這些情況，實在令人同情。
令人匪夷所思的是，有些人即便身心俱疲，仍然苦惱著而「不願逃離」。這未免也太難為自己了。
雖然說「功到自然成」，但萬事都應以身心健康為前提。
如果覺得「這個工作對自己沒有益處」，或者「已經不能忍受了」，那麼幹脆離開。在身心受傷之前，一定要果斷下定決心。
我並不提倡過度工作，甚至過勞死。公司不過是「別人賺錢的工具」，如果這個工具緊緊地束縛住了自己的寶貴生命或家人的幸福，那麼逃離也無妨。一旦決定「逃離」，你應該自信地離開。
但是，逃離的時候要巧妙地逃離。所謂善於逃離，就是儘量避免給別人添麻煩。
所謂「人去不留麻煩」，人與人之間，或許會在某時某刻結緣、重逢，所以要儘可能地交代清楚，儘量不給人添麻煩。
此外，在離開之前，最好先確保找到「下一份工作」。
有的人會在辭職之後再找工作，在我看來這樣有點危險。當然，如果非常著急的話另當別論。
此外，不要在身心俱疲的時候才想著行動，而要在體力和精力都比較充沛的情況下準備周全，再做出明智的抉擇。
人在做重大抉擇時，面對的不光有積極向前的感覺。通常既有挑戰向前的「勇氣」，還有「想要逃離」的消極情緒，這都是正常現象。換言之，「逃離」也是改變人生的原動力之一。
無論是積極還是消極，最重要的是「自己主動做出抉擇」，然後要為自己決定的結果負責。
在我看來，不應該是「因為眼前的工作糟糕，才導致自己如此」，而是應該自覺地「通過自己努力主動改變眼前的工作，活出自我」。
習慣遇事不抱怨，依靠自己解決，無論發生什麼事情，你都能想辦法解決。
我十分支援自己做決定，並且明智地離開。這不是別人的人生，自己的人生就由自己決定吧。
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strong 故事1/strong
終戰之前，一名少女獨自從廣島前往大阪
中村恆子老師於1929年1月1日出生在廣島縣尾道市因島。她在兄弟姐妹中排行老二，有一個姐姐、一個妹妹，還有兩個弟弟。雖然家庭經濟拮据，但父母很重視教育，每個子女都接受了中學教育。
後來，恆子老師得以進入高中女校學習。但當時學校會動員學生參加勞動，恆子老師說：「由於我體格小，沒法織布，主要幫忙搬運絲線。雖然工廠的負責人都待我很好，但工作很無趣。」
10多歲的她，對未來隱約有些擔心，往後的人生要怎麼辦呢？
這時，國內醫生嚴重短缺，特別是農村地區，國內開設了專門培養女醫生的學校。當時，在大阪當醫生的叔叔提出：「誰願意學醫，我就資助其學費。」
聽到這話，恆子老師的父母非常高興，於是勸恆子老師「你一定要當一名醫生」，並讓她參加大阪女子高等醫學專業學校（現關西醫科大學）的考試，結果她考得很好。
恆子老師坦言：「比起在工廠裡看不見希望地工作，也許當一名醫生是個不錯的選擇，這樣還可以繼續中斷了的學業。」
就這樣，16歲的恆子老師拎著一個包袱和提包，一個人從尾道前往大阪。
由於時值戰爭後期，尾道一帶也有美國b29轟炸機來襲。「當時無論是誰都意識到死亡就在身邊。無論去哪裡，死亡如影隨形」，老師回憶道。
在尾道車站的站臺，看到其他乘客叩開停止冒煙的列車車窗，恆子老師跟著「咚咚」地邊走邊敲玻璃。不久一位中年婦女開啟車窗，告訴她「從這裡上」，然後費力地把她拉上車。
途中，那列火車曾多次因為空襲警報而暫停，乘客們紛紛跑到火車旁的叢林中躲避。
正常順利的情況下，從尾道到大阪需要7個小時，但滿載乘客的火車成為b29的轟炸目標。在那個時期，表面彈痕累累但依然執行的火車或汽車絕不稀奇。
「那個時候，人們都陷入不安之中。沒有歡樂，也禁止一切奢侈和遊蕩。總而言之，所有行動都是為了安全，大家沒有時間去考慮其他瑣事。死亡近在咫尺，所以情感也變得麻木了。」「此情此景，現在想來也沒有那麼強烈的不安了」，恆子老師補充道。
就這樣經歷了大約10個小時的顛簸，恆子老師終於到達大阪，然後奔向位於牧野地區的大阪女子醫專。