很多人都承認，運動、性愛甚至瑜伽都能帶來樂趣，但很少人會超越這些體能活動，去探討身體其他器官用之不盡的潛能，其實任何可經由神經系統辨識的資訊，都能帶來豐富多變的心流體驗。
以眼睛視物為例，我們通常只用來判斷距離、避免一腳踩在貓身上，或尋找車鑰匙。偶爾美景當前，人們就會駐足享用「美的饗宴」，但一般人都不懂得有系統地培養視覺潛力。其實，看的技巧永遠是樂趣的泉源。古典詩人米南德寫出了觀察自然之樂：「照耀我們的太陽、星辰、大海、迤邐的雲以及點點火光，不論你活100年還是隻有幾年，都不可能看見比這更崇高的東西。」視覺藝術是訓練這些能力的最好理由。
以下是幾位深諳藝術鑑賞之道者，描寫他們見人之所不能見的感受。第一位回顧觀賞最欣賞的畫家的作品的感受，禪味十足，他強調作品所涵容的視覺和諧，能帶來秩序感的頓悟：
費城博物館收藏的塞尚的《浴女圖》真是傑作，第一眼就令人感覺是幅佳作，這不見得是理性，但一切都和諧無間……藝術作品就通過這種方式，使你突然覺得想欣賞、瞭解這世界。這可能就是你存在於這個世界的意義，可能是夏日河畔浴女的精神所在，或是突然放開自我，瞭解我們與這個世界有何關聯的能力……
另一位鑑賞家描述美感的心流體驗，起伏不已的物理空間就如同潛入一池冷水，身體所感受的震撼一般：
看見深得我心的作品，我會有種強烈的反應：不一定是欣喜，而有一點兒像肚子上捱了一拳，覺得有點兒想嘔吐。這種完全令人無法抗拒的感覺，迫使我去摸索一條出路，使自己冷靜下來，並嘗試用科學的方法，不要一下子把我所有脆弱的觸角都展開……冷靜地觀察它，真正體會每一個色調與線條之後，全面的震撼才會出現。當你碰到一件極為傑出的藝術作品，你會立刻知道，它使你所有的感官都興奮起來，不僅是視覺，也包括感性與知性。
汲取平凡中的不凡之美
在受過訓練的眼睛面前，不但偉大的藝術作品能產生如此強烈的心流，甚至最平凡的景象也令人愉悅。一位家住芝加哥郊區，每天要搭乘高速列車上班的男士說：
像這麼一個晴朗的日子，我一定會在車上眺望沿途房舍的屋頂，因為俯瞰這個城市實在太迷人了；我在城裡，卻又不屬於它的一部分，看著那些各式各樣的造型，那些出眾的老建築，有些已成了廢墟。我的意思是，它激起我的迷戀、好奇……我可以走進辦公室說：「今天早晨來上班，好像穿過一幅席勒的工筆畫似的。」因為他畫的屋頂和類似的東西，都非常利落、清晰。把全副精神放在視覺表達上的人，往往就用這種方法看世界。就像一位攝影家望著天空說：「這正是柯達彩色的天空。加油啊！上帝，你快要趕上柯達了。」
很顯然，要從視覺得到這種程度的感官享受，必須經過訓練。一個人必須投入相當的精神能量去看美麗的風景和優秀的藝術作品，才能辨識具有席勒風格的屋頂。其實這也適用於所有的心流活動：不培養必需的技巧，就不可能在追求中找到真正的樂趣。但跟其他幾種活動比起來，「看」是最直接的（雖然有些藝術家認為，很多人眼睛好像封了一層蠟），因此不在這方面多多開發培養，實在太可惜了。
前面曾介紹過，瑜伽可以藉著訓練眼睛「不看」而產生心流，而現在又說用眼睛來引起心流，似乎有點兒矛盾。但只有對那些認定行為比它得到的體驗更重要的人，才是如此。只要能控制發生在我們身上的一切，看與不看並沒有分別。同一個人可以在早晨打坐，封閉所有的感官體驗；下午用心去看一幅藝術傑作，這兩者都可能帶給他同樣程度的愉悅感。