01
伴隨著炎炎夏日，大家都陸陸續續進入考試周。我也一樣，每天在宿舍裡熱得喘不過氣，起床就趕緊奔赴圖書館。
每年期末，圖書館總是異常的「搶手」，大概是偌大的中央空調讓人舒適愜意吧，在舒適的環境裡，總是渾渾噩噩地複習，背了忘，忘了背。
今天下午起來晚了，當我火急火燎地衝進圖書館的時候，每一層都是密密麻麻的人，他們像是戰勝的將軍，在自己的位置上怡然自得。
無奈之下，我只能在走廊站著背書，中間去打水的時候，我發現很多假裝學習的人，他們開啟書，上面攤放著列印好的材料，而最上面是手機。
我再走過去一點，發現還是有很多人在假裝複習，他們把所有的書、筆記、資料都放在面前，營造出來一種我很努力的假象，然後心安理得地玩著手機。
刷抖音、刷朋友圈、刷微博，刷各種社交軟體的快感，已經遠遠超過了內心對於學習的興趣，哪怕明明知道真的有人在努力，也不肯放下眼前的快樂。
02
有一個著名的「棉花糖實驗」不知道大家有沒有聽過？
在19世紀六七十年代，斯坦福大學心理學家waltermischel進行了一系列著名的「棉花糖」實驗。
他招募了600多名四歲的兒童參與這個實驗。研究人員把他們帶進一個房間，告訴孩子們，自己有事情要離開一會兒，如果他們回來的時候，孩子們沒有吃掉棉花糖，那麼就可以再得到一顆棉花糖作為獎勵，如果吃掉了，則沒有獎勵。
結果是，每三位孩子中就有兩位吃了棉花糖，有的孩子在房門關上後幾秒鐘就迫不及待地吃掉了，有的等了1分鐘、有的等了5分鐘、有的甚至等了13分鐘。
而三分之一沒有吃的孩子，他們會看著棉花糖，不斷往後推，甚至舔上一口，或者通過唱歌、踢桌子、閉眼睛來分散自己的注意力，直到研究員回來。
看完這個故事，你們覺得自己像不像故事中的小孩子們，但是貌似手機比棉花糖更具有誘惑力，讓我們很難做到不看、不碰、不刷。
由此衍生出來的道理，作為大學生的我們都懂，但就是控制不住自己，一不留神就開啟了手機，想看看別人又發了什麼動態，娛樂圈又有了什麼新聞。
我們習慣性將注意力集中在別人身上，卻忘了看看自己哪裡做得不好，怎麼反思才對。
這才是問題的根本所在。
延遲滿足會讓我們收穫更多，可是很多人就是輸給了自己而不自知。