很不幸，我發現我有時候也是這樣的。
發現了這個問題後，有一次聊天，我試著閉嘴，耐心聽完對方的傾訴。
我發現我已經能感受到對方六七成的情緒了。然後我把大腦中的詞彙組織了一下，寬慰她說：「我曾經也遇到過這個問題，很能理解你的感受，你先不要著急，靜下心來，看看這樣解決問題是不是會更好？」
那次聊天之後，對方跟我說：「跟你聊完之後感覺好多了，能夠把自己的負面情緒平復了，心情舒暢。我也跟別人聊過，但是都沒有覺得好一點。」
這件事情讓我很明確地知道了尊重和共情的力量，就像心理諮詢師一樣，要真正解決問題，必須設身處地地去理解對方的情緒。
你希望別人怎樣對你，你就要以怎樣的態度去對待別人。得到的效果肯定是相同的。
04
我身邊有一個人，所有人都很喜歡和他聊天，很願意信任他，但是問他怎麼做到的，他卻說不出來。
偶然有一次機會，我們在一起吃飯，我發現他在聊天談話的時候，會仔細傾聽每一個人的發言。
如果有人說話被別人打斷了，他也會在傾聽完打斷別人的說話之後，去問被打斷的那位：「對了，你剛剛說什麼來著？」
這讓所有人都覺得自己是被重視的，給了別人充分的尊重。
我想，他在平時的生活中，肯定也是一個特別細心的人，能夠注意到所有人的情緒，有著強大的共情能力。這樣溫暖安心的人，也就不奇怪他為什麼會如此受歡迎了。
05
著急表達自己的情緒是我們每個人的天性。
我們習慣用語言和情緒去表達自己，這讓兩個人在交流時就像在兵戎相見一樣緊張，沒人能夠好好說話，更別說尊重和共情了。
但既然對方是朋友，為什麼不試著去傾聽，站在對方角度想想問題怎麼解決呢？
試試下次聊天，先不急著用語言和情緒表達自己，聽聽朋友的心聲，讓他感覺你是在意他吧。然後你們會在真實的交流中產生思維的火花和心靈的共鳴。
相信你一定會有所收穫的。