優柔寡斷是人生最大的負能量，有時比錯誤的行為更糟糕。在遇事、待人方面，如果總是擔心值不值得去做，你就是在自討苦吃。
在生活中，很多人都曾經或者是正在為這樣的事情而苦惱：不知道如何與伴侶相處，不知道如何處理和同事之間的人際關係，甚至很多人連自己都不喜歡……
其實，當我們在各種關係的糾纏中淪陷、糾結時，是否想過這樣一些問題：我喜歡自己嗎？面對自己時，我是否能夠欣然接納自己的不完美？我是否能夠接納一個真實、完整但並不完美的自己呢？
莫妮卡是汽車銷售公司的一名職員，年紀輕輕的她做什麼事情都優柔寡斷。在做任何事情之前，她總是要反覆地考慮其中的利害關係，設想每一步可能出現的問題，為此，她總是顧慮重重，很難立刻做出決定。
對於工作上的事情，考慮得周全、清楚一些，可以讓我們少出錯，也少為自己的愚蠢後悔一些。不過，如果凡事想得太多，就會讓自己遇到更大的麻煩，事情明明已經做完了，但是仍然放心不下，然後反反覆覆地回想每一個階段的處理過程，進而開始懷疑自己：「在這件事情的處理過程中，我是否有不妥之處？我是否應該做得更好？」
在我們身邊，有很多類似莫妮卡這樣的人，他們似乎總是神經兮兮的，在他們的心中永遠佈滿了顧慮：「我到底該怎麼辦？」這些人哪怕只是跟某位同事擦肩而過，別人臉上的表情都會讓他們惴惴不安，心事重重地猜測一整天：「難道是因為我沒有跟她打招呼，所以她對我愛搭不理的？可是當時我們倆隔著那麼遠的距離啊！」
這樣的人總是擔心別人對自己有不好的看法，比如，如果上司少給自己發了一些獎金，就會另有想法，猜測自己究竟在哪裡把事情搞砸了，但是又拿不出勇氣當面向上司提出疑問。又比如，部門的同事之間搞聚會，但是偏偏沒有邀請自己，於是他就會胡思亂想好幾天，「是不是大家對我有意見？」「難道他們是合起夥來在背後整我？」結果吃不香、睡不著，心情煩躁不說，就連工作都不順。
事實上，這種人就是太在意別人對自己的看法，所以做事總是遲疑不定、優柔寡斷。從傳統意義上說，有這樣困擾的人都是一些「好人」，他們善良、在意別人的感受、內心敏感、感情豐富。然而，他們很容易把自己籠罩在這些陰影中，也很難建立真正和諧、深入的人際關係，在與別人的交往中，表現得顧慮太多、畏首畏尾，很怕做錯、說錯，所以不敢輕易採取行動，時常被攪得心神不寧。
也許很多人會說：「這樣活不覺得累嗎？」其實，這也是這些人對自己生活的最大感受，儘管他們也想像正常人一樣，但是他們的世界似乎總是充滿了痛苦和糾結，就像上足了發條的時鐘一樣，很難停下來。
那麼，這種狀況有辦法改善嗎？事實上，很多人都曾經歷過從「在乎別人的看法」到「不那麼在乎別人的看法」的轉變，當然，這個過程並非是一蹴而就的，而是需要一點點地來改善。
首先，要學習自己、看見自己。要知道，一個人如何看待自己以及如何看待自身的價值很重要。如果一個人失去了對自我價值的評判，就失去了生活的意義。那些「別人說我好，我就有價值」或是「別人說我不好，我就沒有價值」的人是可悲的，因為他們總是在抹殺自己生存的意義。
接下來，多問問自己：「為什麼我會有這種情緒？」「我希望得到什麼？」「為什麼我需要得到他人的肯定？」相信經過一段時間的訓練，我們就會對自己有一個客觀的認識，更加看清自己。當再次面對別人的評價時，我們也就不會那麼盲目、激動。
其實，每個人都有自己表現不夠好的地方。如果我們陷入這種缺點裡不能自拔，就會變得自卑，不利於人際關係的發展。所以，一定要學會自我接納，做真實、完整的自己。無論是你喜歡、欣賞的地方，還是你不滿、厭倦的地方，都完全屬於你，沒有什麼好壞之分，你只需要接納它們的存在，關注它們的存在。請記住：你永遠是自己的主角，不要總在別人的戲劇裡充當配角。