一段好的關係，應該是彼此自帶光芒，照亮對方，而不是一味地消耗，把對方拉進伸手不見五指的黑洞。
不知你是否發現，在我們周圍有這樣一群人，他們對所有的事情都灰心喪氣，對這個世界所有的人都懷有敵意，常常會無端地認為，所有的事情都會往最壞的方向發展。這樣的人把時間和精力都消耗在了不必要的煩惱中，得了好處就覺得理所當然，吃了虧便覺得所有人都虧欠了他。
楊小姐剛進公司的時候，離她辦公桌最近的是一個40多歲的女人。這位前輩每天的工作就是整理檔案，朝九晚五地穿梭在高高壘起的檔案裡。
楊小姐清楚地記得，她到公司的第一個中午，這個中年女人就拉著她的手一起去吃飯，又陪她一起散步。這個前輩特別熱情，是第一個與楊小姐打招呼的人。
相處時間久了，楊小姐明顯能夠感受到公司裡上上下下並沒有那麼多人喜歡這個女人。對此，楊小姐表現得很釋然，心想：誰一定會說誰的好呢？不可能每個人都被別人喜歡。
可是，沒過多久，楊小姐發現，在這位女同事所有的熱情裡，總是穿針引線般地露著很多負能量，一點點地滲透到她的生活裡。每天一上班，這位前輩就開始吐槽前一天晚上和婆婆如何地惡言相向；午飯時，又開始埋怨工作煩瑣、無聊，領導偏心，同事無情無義。
後來，據楊小姐自己說，「現在，每當我一想到整天都浸泡在這位前輩的吐槽裡，就覺得這一天的生活簡直糟透了。我甚至都不敢去吃午飯，不敢散步，寧可天天從家裡帶飯。」
後來，楊小姐調換了部門，才覺得生活輕鬆多了。
生活中，像這位女前輩這樣的負能量攜帶者不在少數，他們經常會有意無意地把一些悲觀、消極的情緒傳染給身邊的人。即使別人很努力地給予鼓勵，換來的也很可能只是唉聲嘆氣。大多數時候，那些持續給別人輸入負能量的人，自以為是在傾訴、宣洩，事實上，事情根本不會因為他們的抱怨而變好，他們這麼做只是給自己添煩惱，也給別人添憂愁。
其實，很多人的煩惱都來自於人與人之間的交往，而情緒更是極易受周遭環境的擺佈的。如果你選擇和一個心胸狹隘、消極、悲觀的人做朋友，那麼在不知不覺中，你看待問題的角度與思維方式也會受此人的影響，而你的日子自然也不會好過。
偶爾的抱怨，會讓兩個人走得更近，但若是沒完沒了地抱怨，免不了會讓聽者厭煩。要知道，沒有人願意和滿身怨氣的人相處。所以，從現在起，你就要儘量遠離那些讓你覺得不那麼喜歡、充滿負能量的朋友，這樣你才會有更高的生活質量。