嫉妒是人與人相處的一種心態，這種心態既會影響自己的情緒與發展，又會影響人與人之間的交往。
嫉妒心是每個人都會有的「心魔」，人們為了競爭一定的權益，往往會對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有一種冷漠、貶低、排斥，甚至是敵視的心理。
可以說，妒忌心是每個人都存在的心理，一個人所嫉妒的物件一般是工作、生活環境中的同事、同學，或是與自己有較大利害關係的人，因為這些人同自己關係密切，是其直接競爭的對手。而嫉妒自己的兄弟姐妹更是人類正常的情感之一。
有些時候，嫉妒心也不全是壞事，因為嫉妒常常引人虛心向別人學習，發現自己的不足，通過自身努力趕上或超過別人，在這個過程中，人的嫉妒心理是向上的、健康的，是積極要求自己上進的。
但有些嫉妒心重的人卻是可恨的。他們不能容忍別人的快樂與幸福，不喜歡別人比自己強，一旦別人比自己強了，就容易生氣，或是心裡酸溜溜的。於是，有的人挖空心思用流言蜚語對別人進行惡意中傷；有的人會故意做出一些小動作，破壞別人的幸福；有的人甚至還會寫一些匿名信；等等。這樣的人明明就是「吃不到葡萄說葡萄酸」，他們的心理極其自卑、陰暗，享受不到陽光的美好，體會不了人生的樂趣，永遠生活在他們自己的黑暗世界裡。因此，請記住這一點：嫉妒不過是對強者的憤恨，這種憤恨只會使自己止步不前，甚至走向不好的極端。
那麼，如果我們遇到一個嫉妒心很強的人，又該如何與其相處呢？這裡給你提供幾個建議。
與嫉妒心很強的人相處時，最好不要特意採取一些方式來對付他們。因為嫉妒心強的人本來就多疑、愛猜忌。所以，與其費盡心思琢磨如何與其相處，不如把他們當作普通人來看待。
有時候，有些嫉妒往往因誤會而產生，這就需要用心平氣和的方式與對方進行交流；否則，誤會越來越深，很可能會干擾和破壞正常的人際關係。
對嫉妒者要採取鼓勵的態度。因為嫉妒者之所以嫉妒，往往因其處於劣勢，心理上容易失落和不平衡，雖然表面上看氣勢十足，但內心卻是空虛的、悲觀的。所以，與嫉妒者相處時，要學會從客觀的角度分析他的長處，增強他的信心，進而轉變他的錯誤想法，而且還要在力所能及的情況下，為嫉妒者提供一些實質性的幫助，使嫉妒轉向公平競爭。
俗話說：「恨是離心藥，愛是膠合劑。」所以，對你身邊有善嫉妒之人，如果能夠用愛心去感化嫉妒者，則恩怨自然會化解。
如果嫉妒者向你發出挑戰，你可以退避三舍，以不失原則的適度忍讓來化解嫉妒。有時候，有原則的忍讓可以抑制無原則的爭鬥。