每個人都不希望被人騙，可是卻都有過被騙的經歷。如果有人騙你，你該如何識破他的謊言呢？
生活中，每個人都有過欺騙和被欺騙的經歷：
「我昨晚沒幹什麼，真的和同事打球去了，不信，你聞聞我的汗味。」——事實上，他只是在和舊愛約會後又去花園裡跑了一圈。
「不好意思，領導，今天我的孩子生病了，我得帶他去看醫生。」——事實上，這位下屬只是起床晚了。
……
相信每個人都經歷過謊言。有些謊言是為了讓自己保持正面形象；有些謊言是為了掩飾真相，避免尷尬；有些謊言是為了獲得利益，避免懲罰；有些謊言則是懷著善意的提醒。
既然謊言幾乎無處不在，那麼，如何判斷一個人是不是在說謊呢？識破別人謊言的時候，又該怎麼做呢？也許有人會說，只要用點心就能發現其中的蛛絲馬跡。但是識別謊言遠非一個靠用心就能解決的問題，判斷一個人是否說謊，一個最基本的原則就是他與正常情況下的那個人是否一致，這就需要你從多方面去觀察，包括他的肢體動作、表情、呼吸、眼神、語言是否異常，前後敘述的細節是否一致。
當然，這裡所說的謊言識別，是對有一定了解的人而言。如果你對對方並不熟悉，也是很難發現「馬腳」的。以下的一些表現，有可能就在說明這個人是在說謊。
說謊的人很可能有一些異常的肢體動作（就是他平時很少有這樣的行為），例如，邊說話邊摸鼻子，邊說話邊摸喉嚨、脖子，邊說邊抖腳，反覆搓手等。
說謊的人往往會有一些平時較少出現的表情，例如，平時比較嚴肅的人突然伸舌頭，哈哈大笑；平時對你挺冷淡的一個人，突然對你很親暱。
一般人在說謊時，總會有點緊張，心跳和呼吸都比平時要快。所以，留心一個人的呼吸也能大致判斷其是否撒謊。
有時候，說謊的人非但不閃躲對方的目光，反而更注重眼神的交流，希望從對方的眼神中看出你是否相信他。當然，平時就愛用眼神交流的人除外。
說謊時，語速要麼太快，要麼太慢，與平時差異很大。而且人在說謊的時候，說話有可能明顯比過去多，重複的次數也比較多。另外，說話時第一人稱用得較少，比如說「車壞了」，而不是說「我的車壞了」；說「病了」，而不是「我病了」。遇到這種情況你要小心了，說不定那就是一個謊言。
相信任何人都不希望被人欺騙，很多時候，人們說謊只是因為說謊對他們有利，因為說謊可以隱瞞某些事，從而免受傷害或者避免麻煩。那麼，說謊這件事或是說謊之人，是否值得原諒，還需看是否會對其他人造成傷害以及傷害程度如何。
對於說謊這種欺騙行為，說謊者絕不應該輕率地以為，受騙者都願意被矇在鼓裡；而抓謊者也絕不應該輕率地以為，自己有必要識破每個謊言。如若將精力集中於欺騙行為本身，勢必會讓善意煙消雲散。要知道，謊言有很多種，如果是善意、無傷大雅的，我們選擇相信，無疑會增加幸福感、減少傷害，這樣大家都會好過一些。