說什麼，如何說，大家才肯聽？當眾講話的不是「口舌」的藝術，而是思維的藝術，講得好人們才能聽，說得妙人們才會服。
開會時，忽然被領導點名發表一下個人意見，你是否會腦子一片空白，呼吸急促？年終工作總結時，正在公開發表自己對公司、同事的感謝或願景，你是否只要一看到眾人的目光，思想就高度緊張，整個人變得焦慮不安，不知所云？
不管是工作上還是在生活中，免不了有對著一群人公開說話的機會，但並非每個人都是天生的演說家，更何況，平時也少有鍛鍊的機會，於是，在這種特殊的情況下，大腦往往會在第一時間「短路」，而你能做的唯有逃避、退縮，嚴重時還會發現自己根本無法出聲。
其實，這是一個很普遍的現象。對某些人來說，害怕在會議室或者小團隊裡講話，是因為你在說話時感覺在座的每個人都把注意力放在了你身上。要知道，就連世界上最著名的表演者、歌唱家、球員，都有這種「怯場」的壓力，所以，你要做的是先接受這個狀況，明白並不是因為你內向、膽小才會這樣，就算是再外向、自信的人，在眾目睽睽的臺上也會受到這種「怯場」的影響。
很多時候，我們總是希望別人能明白我們的觀點，甚至盡己所能地用一些方法去吸引或影響他人。但是如果太過緊張，則只會讓我們變得呆滯、遲鈍，或是因為太過於在意而忽略了所見所聞，結果我們便不能有效地傳遞資訊。
其實，好的當眾講話的能力並不是天生就有的，更非「可望而不可即」的，它完全可以通過後天的努力訓練逐步實現。然而，要想練就一口金口才，需要恰到好處的訓練技巧和大量練習。下面提到的這些技巧在職場上很容易被大家所忽視，但是它們對快速提升講話能力卻非常有效。
練習膽量
很多時候，心態總是左右著我們講話時的興致、內容和頻率。一個人是否說得出、說得妙，關鍵在於講話時心理上是否舒適、放鬆。心理放鬆，「話匣子」自然而然也就開啟了。
不妨想想，當我們信任一個人，對其有好感時，我們在這個人面前自然感到安全、放鬆，而且往往可以做到滔滔不絕、妙語如珠。所以，如果你平時在領導和上級面前，一說話就結巴，甚至無話可說，那麼，首先要消除對領導的「敬畏」之心，這不是要你不尊敬領導，而是要放大膽量，在內心將領導和上級視為可信任之人、朋友。當你內心的緊張不安逐漸消退，壓力逐漸減輕，面對上級領導、諸多同事時，你才能做到毫無壓力地侃侃而談。
設計出科學合理的架構
在一些需要講稿的正式發言場合，你可以事先起草一份架構合理的講話稿。在為講稿字斟句酌之前，你還需要站在自己和他人的角度思考這樣幾個問題：
你的講話要達到什麼目的。如果是想借行業交流的機會提升公司的知名度，那麼講話稿內一定要設定公司介紹的內容，尤其是公司獨特的企業理念和對行業發展的獨到見解。另外，在有限的時間內，合理安排你的講話內容。首先，你需要明白大家最感興趣的話題是什麼，然後將大家最感興趣的話題作為重點，用大部分時間進行詳細闡述。
找到談話的感覺
很多人的講話之所以不能吸引別人，原因往往在於聲音技巧掌握得不夠好。要知道，一次成功的講話最終要通過「聲音」的形式表達出來。語速的快與慢，聲調的激昂與低沉，對當眾講話是否成功有著極其重要的影響。
為了更好地掌握聲音技巧，不妨借鑑以下幾點：當眾講話不是演講，所以儘量不要用演講的語氣講話，而是要注重建立與聽眾的溝通感，否則會顯得極不自然，缺少現場溝通感。其次，要有「談話」的感覺，就是平常與同事、朋友在一起時那種自然的講話狀態，這樣就能以輕鬆的狀態面對眾人了。最後，講話的節奏要有適當的停頓。適當地停頓可以給自己和聽眾留出思考的時間，同時也顯得講話有節奏感，易於控場。
運用微笑和目光
微笑可以體現一個人的涵養。對聽眾來說，微笑的講話者更讓人感到親切。當然，如果你在講話時，目光是堅定而充滿自信的，則更能為自己加分。為此，你需要在平時多做訓練，比如和別人說話時眼睛要看著對方說話。