為了處理好我們與伴侶之間的關係，需要用適合兩個人的溝通方式，多談一談自己的感受，這比辯解、揣測、評價要好得多。
在親密關係中，很多人經常抱怨說：「我無法理解我的另一半到底是怎麼想的。」之所以會出現這種局面，往往是因為當事人無法做到恰如其分地去理解對方。換句話說，不能設身處地地站在對方的角度考慮問題，理解對方的感受。
有一對結婚剛半年的小兩口，婚前，丈夫會經常陪妻子逛內衣店，對妻子喜歡的內衣，從品牌、號碼到顏色都瞭如指掌。為此，妻子經常在女朋友面前誇耀丈夫，說她找到了一個既愛她又細膩的好男人。但是結婚半年後，問題就來了。
有一次，妻子在電話裡叮囑丈夫幫她買內衣，電話那頭的丈夫也答應了。但是妻子回到家卻沒看到內衣，問丈夫是怎麼回事，對方輕描淡寫地說了一句：「對不起，忘了。」
第二天，丈夫還是未能幫妻子辦好這件事。妻子憤怒地對丈夫說：「如果你總是記不住，我自己買好了。」
「那你就自己去買好了。」丈夫脫口而出。
當天晚上，妻子躺在床上，越想越生氣，她起身懊惱地對丈夫說：「你要是不想買，幹嗎不早說？」
「為什麼非要我幫你呢？」丈夫追問。
「我以前的內衣都是你買的啊！」妻子似乎也很在理。
「但是你有沒有想過，哪個大老爺們喜歡給女人買這些東西？」丈夫說得也很委屈。
「好了，都是我讓你買的。可是，既然你不想買，為什麼不早點告訴我？」妻子回答道。
「我是怕你不高興，怕你生氣啊。」丈夫一臉無奈。
在這個故事中，丈夫幫妻子買過幾次內衣，妻子就想當然地認為「他喜歡這麼做」。可是，事實真的是這樣嗎？原來丈夫只是怕妻子不高興才這麼做的。
很多時候，我們總是習慣性地從自身的角度出發，去推測、揣摩、評價，甚至是抨擊另一個人，卻完全忘記了，對方也有自己思考問題的角度——一個完全不同於自己的角度。
也許有人會說：「作為最親密的伴侶，我自然非常瞭解我的另一半。他一張嘴，我就知道他想說什麼。」但是，我們只知道伴侶「說什麼」，卻從未認真地理解伴侶說這些話時的感受。
在一件事情面前，對方感受如何，這才是問題的關鍵。我們要永遠記住，感受的溝通在親密關係中是最重要的。很多時候，最親密的兩個人之所以很難理解對方，甚至存在誤解，關鍵原因就在於我們沒能設身處地地去理解和接受對方的感受。
我們看別人的事情，往往只是看到了表象，而不是事實。對於親密關係來講，這是最糟糕的事情了。所以，如果你渴望理解對方，期待關係更加親密，就必須學會放下你的視角，嘗試進入對方的視角，這是抵達理解的唯一途徑。
可以這麼說，我們應該進化我們愛的方式，重視伴侶的心理需求。你始終要記住，親密關係的一個重要價值就在於交流，並且相互理解和接受彼此的感受。