一隻蜘蛛抓住一隻蒼蠅時是驕傲的；而當另一種動物抓住一隻可憐的野兔時，在網裡抓住一點魚時，捕獲一頭野豬或者熊時，俘虜薩爾馬提亞人時也是驕傲的。如果你考察他們的意見，這些人不是強盜嗎？
使你掌握這種凝思的方式：觀察所有的事物是如何互相變化的，始終注意著這種變化，在哲學的這一方面訓練你自己。因為沒有什麼東西如此適合於產生豁達。這樣的人不關心身體，因為他明白他必須在某個時刻（無人知道多久）離開人世，把一切都留在這兒，他僅注意在他的所有行動中行為正直，而在其他一切發生的事情中則順從宇宙的本性。而至於別人將怎樣說他或想他，或反對他，他甚至沒考慮過這個問題，而只是使自己滿足於這兩件事情：一是滿足於在他現在做的事情中行為正直；二是滿足於現在分派給他的事物。他擱置了所有分心和忙碌的追求，除此以外別無所欲———通過法走一條筆直的路，通過這條直路追隨神。
既然探討應當做什麼是在你的力量範圍之內，多疑的畏懼有何必要呢？如果你看得清楚，滿意地走過去而不要折回；如果你看不清楚，停下來詢問最好的顧問。但如果有什麼別的東西反對你，那麼根據你的力量謹慎明智地繼續前行，保持那看來是正當的東西。因為達到這一目標是最好的，如果你做不到，也要讓你的失敗是嘗試的失敗。在所有事情上遵循理智的人既是寧靜的又是積極的，既是歡樂的又是鎮定的。
一從睡眠中甦醒就問自己，如果另一個人做了正義和恰當的事，對你是否將有什麼不同。這不會有什麼不同。
我設想，你沒有忘記吧，那些在褒貶別人時態度傲慢的人是怎樣的人，他們是在床上或船上的人；你沒有忘記吧，沒忘記他們所做的、所避開的、所追求的，以及他們如何偷、如何搶，不是用手腳，而是用他們最寶貴的部分。當一個人願意時，本可以用這一部分產生出忠實、謙虛、真誠、守法和一個好的守護神（幸福）。
對那給出一切並收回一切的自然，有教養和謙虛的人說，按你的意願給吧，按你的意願收回吧。他不是驕傲地這樣說，而是懷著忠順和對自然的欣喜說出這番話。
你正是風燭殘年。像在一座山上一樣生活吧。因為如果一個人生活在世界上任何地方都像生活在一個國家（政治團體）中一樣，那麼住這兒或住那兒對他並沒有什麼關係。讓人們看看，讓他們認識一個真正按照本性生活的人。如果他們忍受不了他，讓他們殺了他。因為這比像人們如此生活還要好些。
全然不要再談論一個高尚的人應當具有的品質，而是要成為這樣的人。
不斷地沉思全部時間和整個實體，考慮所有個別的事物對實體來說就像是滄海一粟，對於時間來說就像是螺絲錐的一下轉動。
注意一切存在的事物，觀察那已經分解和變化的事物，就像它是在腐朽和消散，或者一切事物都是先天地如此構成以致必然毀滅。
考慮人們在吃飯、睡覺、生產、娛樂等時候是什麼樣的人，然後考慮他們在不敬或傲慢，或者據其高位發怒和叱責時是什麼樣的人。而在不久之前他們是多少人的奴隸，是為了什麼事情受人奴役，考慮過一會兒他們又將進入什麼狀態。
宇宙的本性帶給每一事物的東西都是有利於它們的。當本性帶給它們時，那是為了它們的利益。
「大地喜愛陣雨」；「喜愛神聖的以太」。宇宙喜愛創造無論什麼要發生的事物。那麼我對宇宙說，我像你喜愛一樣喜愛。這不也說了嗎，「這種或那種事物喜愛（習慣於）被產生」？
或是你住在這兒，已經使自己習慣了這裡；或是你要離開，這是你自己的意志；或是你要死去，卸下你的義務。而在這些事之外一無所有。那麼，好好地歡樂地生活吧。
讓這對你總是明白的；這塊陸地跟別的陸地一樣，這裡所有的事物跟一座山上，或者海邊，或任何你願去的地方的事物一模一樣。因為你將發現正像柏拉圖所說的，居於一個城的城牆之內就跟居於山上一個牧人的草棚中一樣。
我的支配能力現在對我是什麼呢？我現在正把它塑造成什麼性質呢？我現在正為什麼目的運用它呢？它缺少理解力嗎？它是放蕩不羈、跟社會生活沒關係嗎？它融進和混合著可憐的肉體以致傾向於與它結為一體嗎？
從其主人那裡逃走的人是一逃亡者，但現在主人是法，那違反法的人是一逃亡者。那悲嘆、憤怒或者畏懼的人也是逃亡者，他因為某些過去或現在或將要產生的事是由所有事物的統治者指派而不滿，這統治者就是法，他分派給每人以適合的東西。那麼，那悲嘆、憤怒或者畏懼的人就是一個逃亡者。
一個男人放下種子在一個子宮裡，然後離去了，另一種本原接著照管它，作用於它，使之成為一個孩子。從這樣一種質料中產生了一種什麼東西啊！然後，這孩子通過喉嚨吃下食物，另一種本原又接著照管它，造出知覺和運動，以及健康的生命、力量和別的東西；有多少人是這樣成長，這又是多麼奇怪啊！然後觀察以這種隱蔽方式造就的事物，觀察這種力量正像我們觀察那使事物上下運動的力量一樣，當然不是用眼睛，但並不因此就不清晰。
不斷地思考所有現存的事物過去也是這樣存在，思考它們在將來也會是同樣。使你的眼前呈現同樣形式的所有戲劇和舞臺，無論它們是從你的經驗還是從歷史中得知的。例如，赫德里安的整個宮廷，安東尼的整個宮廷，還有菲力浦、亞歷山大、克洛伊索斯的整個宮廷；因為所有過去的這些都是我們現在所看到的戲劇，只是換了演員。