讓這種人跟正常人一樣，有社會興趣，好好適應社會，是我們的目標。具體該做些什麼呢？這種人一直處在過度的焦慮中，且一直在尋覓證據，證明自己堅信的觀點，這是其中最難解決的一點。先入為主的看法，徹底佔據了這種人的頭腦。要改變他們的看法，必須先扭轉這一現狀。為此，必須掌握一定的技巧。最佳做法是醫生不宜對患者有太多的關注，雙方不應建立太過緊密的聯絡。因為醫生若直接對患者產生了興趣，就會發覺自己之所以關注患者，不是基於患者的利益，而是基於自己的興趣。除此之外，由於患者不會留意到醫生有何反應，因此，患者在這種情況下，很有可能會滿懷疑慮。
最重要的一點是減輕患者的自卑。徹底消滅自卑是不可能的，我們也不願意徹底消滅自卑，因為自卑能刺激我們努力上進。我們務必要改變目標，因為大家逃避目標只發生於他們得到他人喜愛的時候，這點我們已經察覺到，這屬於觀念情結。要減輕當事人的自卑，只能用這種方法：跟他說他太低估自己了。務必要告訴他，他時常做出一些行為，很不合理。他覺得自己處境危險，隨時可能遭到傷害，一刻都不敢放鬆警惕。務必要讓他明白，世界上並不存在這麼多危險，他的焦慮過度了。此外，還要讓他明白，正是他生怕其他人比自己更討人喜歡，妨礙了他以最佳形象示人，妨礙了他在工作中有出色的表現。
個人能否在社交場合扮演好東道主這個角色，接待好朋友？他若能為了朋友的到來而感到高興，並能高興比較長的時間，就能大大改善自己的處境。可是在日常生活中，這種狀況已經走形。他可能並無自己的觀點，面對快樂，也不知道如何享受，到了最後，他只會這樣說：「他們就是一幫愚蠢的傢伙，無法引起我的興趣，無法給我帶來快樂。」
他極度缺乏常識，也極度缺少個人智慧，因此無法理解事情，這就是他的問題。他離群索居，覺得自己是僅剩的一匹狼，周圍全是敵人，一如我們之前所言。在人類所在的環境中，這屬於一種變態且相當悲哀的生活。
我們再來研究一個憂鬱症患者的具體案例。b憂鬱症是一種能夠治癒的常見疾病，通常說來，在患者年紀很小的時候就能發現。/b實際上，在進入一個新環境後，不少孩子都會出現某些憂鬱症症狀，對此我們已經察覺到了。接下來要談到的患者，出現這種症狀大概有十多次。每次換新工作時，他都會出現這種症狀。可他若是一直做同一份工作，便不會有任何異常。他不願走進社會，卻想成為他人的統治者。等他到了50歲，依然沒有結婚，也交不到朋友。要研究他的生活習慣，需要先對他的童年有所瞭解。哥哥姐姐們都聽他號令，因為他自幼就十分好勝且敏感，不斷表示自己很脆弱，且受了很多罪。四五歲時，他把哥哥姐姐全都推下床，自己在床上玩耍。姑姑因此教訓了他，他卻說：「因為你罵我，我的生活就快完全崩潰了。」
他的生活習慣是，不斷抱怨自己受了很多罪，自己很脆弱，同時期待能做其他人的掌控者。這樣的性格特徵在他之後的生活中，使他患上了憂鬱症。憂鬱症歸根究底什麼都不是，只是軟弱的體現而已。「我已一無所有，我的生活完全崩潰了。」憂鬱症患者通常都會說這樣的話。這種人受盡寵愛，因此，其生活習慣當然會被與之相反的情況影響。
人類和動物都對環境有著十分相似的反應。儘管兔子、狼、老虎對環境有著不同的反應，但人對環境卻有大體相同的反應。有人做過這樣的試驗：為了觀察人初次見到獅子這種可怕的動物時的反應，帶三個男孩來到關著獅子的籠子旁邊。第一個男孩說：「我們還是回家吧。」說完，他轉過身去。第二個男孩勇敢地說：「很有意思。」可他實際上很怯懦，一邊講話一邊哆嗦。第三個男孩說：「我能不能衝著它吐口水？我很想這麼做。」我們在這個例子中發現，在相同的環境中，出現了三種不同的態度和反應，而大部分人都具備恐懼這一特徵。
恐懼同樣會在社會環境中體現出來。引發社會適應不良的原因，多半包含恐懼，其出現的頻率是最高的。有這樣一個人，他出身高貴，自己從不奮鬥，只想著依靠別人。他因此變得相當怯懦，以至於根本無法找到工作。之後，他家道中落，兄弟們找到他，跟他說：「你真笨，真無知，連工作都找不著。」他從此開始酗酒，短短幾個月便成了不折不扣的酒鬼。他還因犯罪入獄，在牢裡待了兩年。對他來說，這段牢獄生活是很有好處的。然而，這種好處只是暫時的，後來他又在毫無準備的情況下，重返社會。出身名門的他只能去做體力工作，因為找不到其他工作。很快，他出現了幻覺，覺得自己找不到工作，會被其他人恥笑。起初，他找不到工作，是因為酗酒。之後，他找不到工作，是因為幻覺。由此可知，只讓酗酒者清醒過來，根本於事無補，必須讓其明確自己的生活習慣錯在哪裡，然後加以改正。
對此人的調查顯示，他自幼嬌生慣養，因此一直期待得到他人的幫助。他根本沒有做好準備去完全依靠自己的力量，做一份工作，因此，當前的結果並不會讓人感到意外。務必要讓孩子們全都能做到獨立，這是找出其生活習慣的錯誤之處的唯一方法。為消除這個男孩在面對兄弟姐妹時的羞慚，應訓練他參加一些活動。