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壞情緒是怎麼被你放大的(第1頁,共2頁)

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有一天我被學員問到這樣一個問題——如果約會聊天時女孩說:「某某開車飆到200多邁,光改裝費就花了30萬元,太帥了!」那麼應該如何回應?

我很快說出了自己的答案,但出於好奇心理,我還是把這個問題發到了自己的微博上。

很快,這條微博下面出現了近百條評論,並且大多數都表現出明顯的攻擊性,在這裡先列舉一些不那麼暴力的:

*他真富有,我如果有那麼多錢,我寧願投資。

*他是靠自己賺來的錢的話就太酷了。

*他開車的時候載著你呢?

*你需要惡補一下交通規則。

*那你嫁給他唄。

*那一定十分刺激,不過我如果坐上去的話,我一定會懷疑自己的小命保不保得住。

*幹嗎要改裝,直接買輛三蹦子不就得了。

現在請大家試想一下,如果對話中說到的「開車飆到200多邁」的「某某」是個女孩,那麼咱們還會有同樣的敵意嗎?當然也可能有人說「飆到200多邁」是超速,超速就是不好,但是請注意,人家沒說是在公路上開,難道不可以是在賽車場開改裝車嗎?

我之所以這麼較真,其實是想討論這樣一個問題——那個真正引起我們不愉快的原因是什麼?

我認為,真正的原因不是200多邁,不是揮霍30萬元(真有發燒友砸鍋賣鐵玩車的),不是某某是個惡少,在這個話題中,真正會讓人產生強烈不快的原因由兩個事實構成——「正在約會的女孩表現出對別的男人的興趣」+「那個男人比我有錢」,這才是問題的關鍵。至於超速、至於揮霍、至於惡少,這都是為了釋放自己憤怒而尋找的道德藉口。為什麼人的下意識會這樣?因為有一種認知會刺痛我們——「她對別人有興趣是因為自己失敗」。

這裡出現了兩個事實:第一,「她對那個男人有興趣」,這個事實會讓我不愉快;第二,「那個男人比我有錢」,這個事實也會讓我不愉快。如果把兩個事實聯絡起來——「因為那個男人比我有錢,所以她對那個男人有興趣」,這時候我的負面情緒會翻倍!甚至強烈到我不能去面對的程度。

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