秦川這一次比較順利地將第一個動作完成，這一次完成之後，訓練空間的第一個動作的便已經被點亮。說明系統已經認可了秦川完成了這個動作。秦川沒有停下來，而是繼續開始第二個動作。
「咔嚓！」
一聲脆響，秦川的肘關節竟然直接脫臼。
「啊！」秦川一聲慘呼。好在這是在系統的虛擬空間裡面，任憑秦川叫得再慘，也不會讓秦川父母知道。否則的話，只怕會讓兩位老人嚇出心臟病來。
秦川知道自己應該還不能開始第二個動作的練習。第一動作既然已經完成，為何還不能進行第二個動作的練習呢？
「難道……」秦川想到了一種可能，那就是自己雖然在虛擬空間裡面能夠做出第一個動作，但是卻還沒有在現實中做過第一個動作，身體雖然感受了第一個動作同等的刺激，但是與實際操作還是有著極大的距離。
秦川想到這裡，直接從虛擬空間退了出來。關節雖然非常疼，卻並沒有脫臼，正好印證了秦川的猜想。在虛擬空間裡面，雖然能夠讓秦川通過神經刺激感受到同等的刺激，並且由於神經訊號傳遞，使得相應的肌肉產生同等效果的刺激。但是與現實中的實際還是有差距的。虛擬空間裡面，秦川的手脫臼了，但是現實中，秦川只感覺到了疼痛，卻沒有脫臼。可想而知，虛擬空間練習的效果雖然非常不錯，但是與現實中還是有著很大的差距。
秦川開始嘗試在現實中練習起那套動作來。原本剛吃過晚飯，是不宜劇烈運動的，但是經過虛擬空間的聯絡，秦川腹中的食物早已完全消化，化作秦川肌肉反應的能量。這個時候已經不會對胃造成任何損害。
由於在虛擬空間裡面，秦川已經完成了第一套動作，對第一套動作的要點已經完全掌握，雖然現實與虛擬空間存在差距，但是秦川還是順利地完成了第一個動作。
第一個動作完成，秦川已經是全身大汗。衣服彷彿淋了雨一般，完全溼透，緊緊地貼在秦川的肌肉上。
秦川努力地保持著第一個動作，堅持了十幾分鍾，實在堅持不住了秦川才像一灘爛泥一般，躺在了地板上。大口大口的喘著氣，比今天提著急救箱快速在街頭跑吃力多了。
「果然，系統不是萬能的。雖然可以讓我快速地掌握健身操的基本動作，但是卻沒有辦法真正讓我的身體受到全面的鍛鍊。我還是需要在現實中來完成這一整套動作，才能夠讓我的身體得到最好的鍛鍊。」秦川終於明白了過來。系統再好，也不能過於依賴。只有自己東西，才真正屬於自己。
秦川洗了澡，換了一身乾淨的衣服。然後才躺倒床上開始再次進入系統。秦川現在一有空便進入醫學基礎系統，來全面的學習基礎醫學知識。