按照李夢蝶的分析，這兩種方法各有優劣。首先，第一種方式就是迴歸傳統，這是最穩妥最保險的辦法，但同時李夢蝶也提出，既然趙立要同時修行基礎健體術，那麼，一會一個丹田，一會三個丹田，對趙立來說，這並不是一個很好的方式。
第二種方式是改動最少的，同時，也是對趙立體內真氣控制要求最高的一種方式。好處是三個丹田可以不用荒廢，戰鬥功法和基礎健體術也不會干擾。壞處是，需要趙立不斷的提高對體內真氣的控制程度，這也算是變相的提高對真氣控制力的方式。
天才學校的有些學員，會在某些極端的情況下，他們修行的功法要求對體內真氣控制極其嚴格的情況下，選擇多個丹田進行真氣控制力的鍛鍊。如果趙立要選擇這種方式的話，也不失為一種鍛鍊的好方法。
對趙立同時修行兩種功法，李夢蝶不理解，但是卻也不反對。基礎健體術雖然看起來沒有什麼用處，但是卻是經過無數高人推敲的，而且經歷了至少數十億上百億人的修行，基本上都沒有出過問題的最穩妥的功法，而且，根據天才學校的內部資料，基礎健體術除了效率低這個唯一的缺點以外，卻是對任督二脈最好的調養方式。趙立沒有說理由，說不定是他修行的戰鬥功法會對經脈產生一定的影響，需要基礎健體術來中和。
李夢蝶的話，讓趙立有了選擇。趙立以前從來沒有聽說過對真氣的控制力度這種說法，但趙立一聽明白，自己對真氣的控制力越高，對自己的修行越有好處。那麼，很顯然，第二種方式是一個很好的選擇。
後面趙立也想通了，只要真氣控制能夠在下丹田匯聚，那麼不管是基礎健體術也好，還是無名功法也好，都可以同時用這種方式。方式還是原來的方式，只是力量改為一次釋放而已，趙立要做的，只是更改真氣流轉的頻率，能夠三股真氣一致就可以。
適應這種方式，趙立並沒有花費太多，不到五天的時間，趙立就已經能夠輕鬆的掌握，並且能夠應用。
三股力量合一之後，帶來的那種澎湃感，是趙立從來沒有想象過的。感覺上，經脈彷彿變成了一條寬廣的河道，真氣就如同洶湧的河水，瘋狂的沖刷過經脈，很是奇怪的感覺。
本來無名真氣就是一種很霸道的功法，這點趙立在修行了幾個月之後就有所感覺。後來因為趙立對監獄中那些人不同的生活感悟而有所變化，但現在，卻好像隨著趙立殺戮和統兵的威嚴，氣質和認識上的轉變，再次發生了變化。
現在的無名真氣，主要的特性，還是霸道，但是，和那種我行我素，不分敵我的那種霸道不同，這次卻是身居高位，手掌兵權，說話間就能決定人生死的那種上位者的逼人氣概的霸道。彷彿有一種不出手則已，一齣手就要斷生死的架勢。
當然，這只是趙立自己的感覺。修行到這一步，趙立自我感覺，自己的修為，似乎又有了突破。班韻嬋說的不錯，當武功真正的升級到了境界的時候，每一次的提高都需要對生活的不同感悟，但是，這種提高卻也是十分恐怖的。
第一次趙立有了在修行中感覺到累的時候，幾天來不停的凝聚心神，讓自己沉浸在那種熟悉並且控制真氣的流轉頻率，三位一體的感覺中，儘管修為大漲，但是，腦子的確是很累了。
基礎健體術在這種時候，是最好的放鬆。趙立一點都猶豫，甚至連起身都沒有，就進入了基礎健體術的修行當中。疲憊的情況下，趙立幾乎剛開始運功，就進入了禪定的狀態，飛速的開始了七九大周天的迴圈。
不可否認，基礎健體術從來沒有讓趙立失望過。幾個小時趙立醒來之後，只感覺前所未有的輕鬆。真氣進一步的凝練，渾身似乎有使不完的力量。
看看時間，居然是夜間。外面也沒有什麼聲息，趙立苦笑了一聲，再次進入了修行狀態中，總不能大半夜的，自己一個人晃盪吧？
物我兩忘中，忽的，一股讓趙立毛骨悚然的氣息，從不遠處傳來。趙立全身一個激靈，真氣飛速的迴轉丹田，直接睜開了眼睛。
有殺氣！這是趙立的第一反應。這裡可是軍營，周圍無數經歷過戰陣計程車兵。有殺氣是很正常的。不過，這殺氣，卻是針對自己的。
不知道怎麼形容現在趙立的感覺，剛剛跨過一個修行的瓶頸，馬上就出來一個讓他試手的人，連找李夢蝶都省了。
不過，李夢蝶哪裡去了，怎麼到現在都沒有聲音？趙立一想到這個，馬上開始擔心起來。儘管明知道李夢蝶比他的修為要高，但還是忍不住會想。
他一動念，似乎那道殺氣的主人立刻發現了異常。趙立的房門一開，一道人影飛快的撲了進來，手中的微聲武器，瘋狂的向著他感應到的趙立的位置掃射起來。
面對這樣的攻擊，趙立根本就不閃不避。當對手破門而入的剎那，趙立的身體已經竄到了門口，敵人的武器，只能指著他的胸口，身上有金剛護甲，趙立才不會管他用什麼武器。胸口一挺，握著拳頭，向著對方的臉面轟過去。
對方摳動扳機，只射出兩顆子彈，就不得不回手抵擋，以便能夠擋住趙立的這一拳。
趙立的拳頭一碰到對方抬起的胳膊，就聽到砰一聲巨響，隨後，衝進屋裡的人影，用比衝進來更快的速度，飛快的向後退去。人還在空中，就聽到了一聲喀拉——骨頭斷裂的聲音。