陳爭睡得早，所以第二天醒來時也比較早，這時候工棚內的其他人還都在熟睡。
說起來，陳爭自從來到了滄海市這幾天後，還真沒有每日清晨練拳。
要知道這個習慣可是從他會走路開始就一直保持的，之前是因為初來都市沒有辦法這才間斷，但所謂拳不離手，太久不練也會生疏。左右醒來無事可做，不如出去練練。
陳爭昨天的時候就發現了，在他們幹活的這片工地不遠，有一個環境還算不錯的公園，想來清晨人也應該不多，剛好是個練拳的好地方。
於是陳爭便起床出了工棚，信步走到了那個公園內。
找一處僻靜的空地站定之後，陳爭兩膝微曲，雙手抬起與肩持平，深吸一口氣，身心中正，彷彿就是周邊環境中的一部分似地。
可就在下一瞬間，陳爭忽然全身一抖，急速的一拳打出，隨後拳意便如滾滾浪濤一般連綿不絕，呼嘯生風！
練拳是一項體力活，說實話，若是認真練，可比工地上扛水泥累多了。不過陳爭雖然打了差不多足有一個時辰，卻連大氣也未曾喘一下。
那是因為在練拳過程中，需要做到拳與意合，意與身合，每一拳都配合著一呼一吸。拳沒出是吸氣，一齣拳，身體中的氣也跟著拳宣洩而出，全身上下好似有氣貫穿一般，因此才能做到氣息不喘。
站定之後，又深深吸了一口氣，陳爭這才收勢。
也是陳爭練拳時過於集中精神，因此並沒有留意到周邊情況。有一個人已經在遠處看他打拳已經看了半天了，此時見他收勢，便忍不住發出了一聲喝彩：「好！」
陳爭轉頭看去，叫好的是一位老者，看上去足有七八十歲的高齡，此時正一臉笑意的看著陳爭：「小夥子，這拳打的不錯啊，我已經留心看了一個多小時了。好是好，可我愣沒看出來你是師承何門何派。小夥子，能不能告訴我，你打的這是什麼拳？」
陳爭笑了笑：「老伯，我打的是太極。」
「太極拳？」那老者一愣，隨後說：「小夥子，你可不要看我年紀大了好糊弄，你剛剛那套拳，快如閃電，我站在這裡都能感覺得到拳風，這怎麼可能是太極拳？其實太極拳我也練過，難道不應該是這樣子的麼？」
說完，那老者也擺起了架子，雙足立定，坐右腿，左腳微微向另一側分開，關節放鬆，隨便打起了幾式。
看得出來，這位老者所打的太極拳，與公園中常見的那種健身太極拳還是有著頗大的不同，緊緊抓住了松、穩、慢、勻這四個字，拳意連綿不斷，平心舒氣。
隨後那老者收勢站定，說道：「小夥子，這樣才叫太極啊，太極講究以柔克剛，四兩撥千斤，怎麼可能像你打的那麼剛，那麼快？」
陳爭早就知道世人對太極拳誤解頗深，因此也不反駁，只是問：「我想先請問問老伯，什麼是太極？」
「這……不就是那陰陽魚的圖案麼？」老者一愣，一時之間，這兩個字還真不好解釋，隨後反問：「那你說，什麼叫太極？」
陳爭回答說：「道本是無，無中生一，這個‘一’便是太極。一又生二，這個‘二’才是陰陽……」
這些老者當然知道，打斷說：「可這跟太極拳有什麼關係？」
「既然以太極為名，必然是要含陰括陽，事實上也的確如此，孤陰不生，孤陽不長。有一陰必有一陽；有一快必有一慢，有一急必有一緩，有一動必有一靜。否則若是太極拳只講以柔克剛，像您這樣慢慢騰騰的，何必要叫做太極拳？不如叫做太陰拳更為合適。」
「這……」老者一愣，他還是頭一次聽到這種理論，不過仔細想想，卻又很有道理。
其實只要是行家都知道，好像老者打的這種太極拳，雖然他已經比那些健身之用的所謂的「太極拳」不知道高深了多少，但也依然並不太適合真正的格鬥技擊，只適合修身健體罷了。
老者略略思索，又說：「可是你打的拳那麼快，難道不是同樣只有快沒有慢，只有陽沒有陰？」
陳爭解釋說：「其實太極拳有快有慢，不過練法隨心，我今天只不過是練了練其中的快架子，並沒有練慢的，若要練慢的，自然也有慢的。」
「哦？那快慢究竟有何不同？」老者又追問道。
「陰的、柔的，的確講究以柔克剛，四兩撥千斤，這我也就不再說了；而剛的、陽的，則更偏向於進攻性。」
陳爭一邊說一邊隨性比劃了起來，雖然沒有站好架勢，可動作依舊如行雲流水一般。慢的時候，舉手投足彷彿與自然融為一體；而動作快的時候，則渾身一抖，出拳帶風！
「其實太極並不似人們認為中的那樣溫文爾雅，在太極拳中，一推一合已經暗含了各種出拳力道，以及各種擒拿和反關節技巧，剛柔並濟之中，其實大部分都是一招制敵，讓對方完全喪失反抗能力的招式。」
「哦？詳細說說，舉舉例子，有什麼樣的擒拿技巧？」老者越聽越覺得神奇。
「古傳太極拳一快一慢，卸力打力之下，所包含的反關節技巧基本上都是斷骨的狠招，每一招都可以讓人在頃刻間失去反擊能力，甚至成為終身殘疾。再比如說出拳力道，形意拳講究明勁、暗勁、化勁，可真正的太極拳也並不比他差。就比如說最平常的推手吧，看似柔柔弱弱，可若是用上了暗勁，雖然看上去平平無奇，可也許第二日對方便會肩頭紅腫，甚至半個月內胳膊都根本抬不起來。」
「有這麼神？」老者明顯不信：「你說剛的能讓人這樣我還信，可是推手……」
陳爭微笑不語，只是抬起右臂與肩膀平行，搭在了他身邊的一株梧桐樹上，閉著眼睛，彷彿在感受著什麼，半天沒動。