這些日子楊鷹把那幾本念能大師寫的傳記讀的滾瓜爛熟，充分了解到了凡是念能大師都是智慧與信念無可挑剔，遠超常人的人物。
他們揹負著一系列責任與義務，為戰爭貢獻出難以計數的力量，卻只過著清心寡慾的生活，楊鷹讀完後第一個感覺便是一個念能大師活得太累，但是不得不說這些人值得敬佩。
「念力是意念之力，意念是想出來的，因此念力的使用和修煉都要靠想！」龐謙大師用手指指著腦袋。
「想？怎麼想？」楊鷹不太明白。
「專注地想，全心全意地去想一件事，那就是專注，想到其他事情上，便是雜念！雜念會降低你的念力，使你無法發揮出全部的實力。」龐謙大師的表情很嚴肅。
「專注，我可以做到。」楊鷹對此很有信心。
「別說得太輕鬆！」龐謙大師搖搖手指，「我知道你曾經單槍匹馬乾掉一個猿人，那時候你肯定摒棄了所有的雜念，只想著求生，因此才能專注。但那隻不過是所有生命的求生本能，萬一猿人給你的壓力不是那麼大，無法激起你求生的慾望，那又該怎麼辦？難道你每次只有快死的時候才能發揮出全部的力量嗎？」
「是這樣的。」楊鷹覺得很有道理。
「因此你要訓練專注，在普通的環境下也要發揮出全部的力量來，這個訓練沒有止境，哪怕你將來也成為大師級的念力高手，也要繼續的訓練，多練一分，便有一分的收穫，你看我怎麼做。」
龐謙大師拿出一個五顏六色的立方體魔方，鬆開手用念力將其託在空中，然後控制魔方各層快速轉動起來，短短十秒鐘，就將魔方復原。
「用魔方來訓練念力？」楊鷹聞所未聞。
龐謙大師露出了笑容：「魔方是鍛鍊專注能力最好的工具之一，而且寓教於樂，實在是一樣好東西，你來試試。」
說完魔方飄到了楊鷹面前，各層飛速轉動，小方塊的顏色很快就變得一團亂。
楊鷹用念力托起魔方，然後剛剛轉了兩下，就掉了下來，不由問道：「這不是要想著三件事嗎？一是舉著魔方，二是轉動魔方，三是令魔方復原。」
「前兩件都不是事情。」龐謙大師隨手將魔方吸到手上，然後拋給楊鷹，「接著！」
楊鷹伸出手把魔方接住。
「你剛才想過手該從哪個角度伸出來，然後在哪個地方截住魔方嗎？」龐謙大師笑問。
「沒有！」
楊鷹恍然大悟，他剛才只是想著要把魔方接住而已，剩下的都是自然而然的反應，根本不需要去想。
「你要繼續鍛鍊，直到把念力當成手腳，到時候心中只要想著如何令魔方復原即可。本來魔方訓練的物件就是那些念力有一定基礎的念能士。你還沒到這個程度，但是我們的時間不多，因此先讓你知道。」
龐謙大師嘆了口氣，好像對時間如此緊迫而感到惋惜。