當蘇寒從鼎內空間中出來的時候，已經是清晨了。
東方出現第一抹魚肚白，像是一個外焦裡嫩的煎蛋，看的蘇寒很有食慾。
肚子咕嚕咕嚕叫著，是有些餓了。
把所有東西收拾好，他發動車子，飛快朝著山下奔去。
隨便找了個小吃攤填飽五臟廟，想了想，蘇寒帶著兩份早餐回到房子裡。
三人還在沉睡中。
呆霸王靠在牆角，像是一個上課打瞌睡的學生般，腦袋小雞啄米般的點，嘴角還掛著一絲晶瑩的口水。
看他這個樣子，蘇寒就有些想笑。
不動明王威力雖然巨大，但其修煉過程，也是異常艱苦的。
像對於呆霸王來說，他每一次的修煉過程，都是和斷腸劍中的煞氣做鬥爭，不僅是身體上疲憊不堪，心靈上也是累到極致。
每次修煉完，都像是死過一次。
不過，有多少付出就有多少回報，正是因為這樣，一旦有所成就，前途不可限量。
「大家吃飯了。」
蘇寒大喊一聲，蘊含有能量的聲音，像是打雷一般，三人頓時從睡夢中醒來，揉著惺忪的睡眼進了客廳。
蘇寒隨手把兩份早餐丟到桌上，聲音中帶著惡趣味的調侃，「三位，很抱歉，我只買了兩個人的早餐，你們三人看著辦，動作最慢的那個人，只好餓肚子了。」
「而且，我要提醒你們的是，今天只有這一頓飯哦。」
聽到這話，三人全身一個激靈，頓時眼中冒出幽幽的光芒。
三人對蘇寒的風格早就清楚，他說今天就一頓飯，那就肯定是一頓飯。
蔓蔓指尖一下子就浮現出一朵火焰，耀武揚威的說道，「你們兩個，誰敢跟老孃搶早餐，我燒了他小丁丁！」
塗豪和呆霸王見到這一幕，頓時雙手護襠，而蔓蔓早已趾高氣昂的取了一份早餐，大搖大擺朝著房間走去。
她動作剛完，塗豪早已是一個惡狗撲食，朝著另一份早餐撲了上去。
呆霸王動作稍微慢了一點，情急之下，一把抓住呆霸王的腰帶，死死拽著他。
「臥槽，放手！」
不知道哪來的力氣，塗豪龐大的身體陡然做出一個後踢腿的動作，直奔呆霸王面門。
呆霸王自然是不肯示弱，沒過多長時間，兩人就像是兩個地痞流氓一般，在地上翻滾著。
蘇寒悠悠看著這一幕，眼神滿意。
這個結果，正是他預料到的。
蔓華身為女孩子，能力又是鳳凰真火，她就像是這個小隊中的魔法師，是攻擊力強且需要嚴密保護的物件，蘇寒已經決定，讓她時時刻刻都跟著自己。
而塗豪和呆霸王，一個體型碩大，一個力量威猛，正是需要好好操練一番。
沒有什麼比實戰更加鍛鍊了。
蘇寒要在生活的每個細節，都培養起他們的競爭意識。
將近半個小時後，兩人都有些氣喘吁吁。
塗豪身體本身的底子擺在那裡，雖然是經過易筋洗髓丹的改造，但畢竟還沒有經過系統的訓練。
而呆霸王，雖然基礎要比塗豪好出很多，但這兩天他修煉不動明王，每天都累到半死，到現在都沒有完全恢復過來。
不動用殺招，竟然是隻能和塗豪打個平手。
「臥槽！塗豪你個賤人！」
幾分鐘後，呆霸王發出一聲聲嘶力竭的慘叫，捂著襠部在地上痛苦的滾來滾去。
塗豪掙扎著爬起來，乾笑著賠禮道，「哥們兒別怪我上陰招，像我這種體型，一天不吃飯會死的。」
說著，塗豪開啟袋子，飛快抓起包子油條往嘴裡塞。
看了呆霸王一眼，大概是嫌他叫的太過瘮人，心裡過意不去，還是抓了個包子，直接塞進呆霸王口中。
看到這一幕，蘇寒滿頭黑線，搖著腦袋出門。
……
清晨七點半。
從郊區通往西山的空曠馬路上，走著四個人。
兩個五大三粗的男人，全身上下捆滿沙袋，像是兩個科幻電影中走出來的機械戰士，全身臃腫而笨重。
而在這兩人身後，一男一女悠悠走著。
男的面貌清秀，讓人不自覺的心生好感，女的身材傲人，像是模特。
這兩人，自然就是蘇寒和蔓蔓了。
而前面兩個，是塗豪和呆霸王。
他們兩個全身上下都綁滿沙袋，袋子中裝的可不是普通的沙子，而是蘇寒專門準備的鐵砂，兩人現在身上的負重，都是接近他們的身體極限。
塗豪是將近兩百斤，而呆霸王，是將近五百斤。
兩人每走一步，都需要付出不少體力，沒走一會兒，全身已然是汗如雨下，像是灑水車一般。
這是蘇寒對兩人的第一項鍛鍊。
負重訓練。
其實本來用不著這麼興師動眾，只需要一個負重符，就完全可以替代沙袋的作用。
只不過，蘇寒還有別的考慮。
不僅要訓練他們的力量，還有敏捷。
身上揹著這麼多重物，如果還能保持敏捷的話，效果……自然是不必多說。
兩人一路小跑，發出沉重的呼吸聲。
每當速度稍微慢一點，蘇寒一聲令下，蔓蔓指間便是浮現出一朵火焰，朝著兩人後*去。
蔓蔓的動作也是小心謹慎。
蘇寒給她的命令是，只許燒到衣服，卻絕對不能燒到肉。
一旦燒到肉，給她的懲罰便是跟兩人一樣，揹著沙袋一起跑。