「轟隆！！」葉曼林的話剛說完，食堂就如同發生了十級地震一般，每個人都爭先恐後的跑向了唯一的一道門，就連王雲慧秦婉兒幾個女生也不例外！！
「歐陽怎麼回事？大家怎麼」李毅拉住了跑過的歐陽天闊，沒想到他卻一臉焦急的樣子：「隊長！！李哥！！快放開我啊，遲到了就慘大了！！快啊！救命啊！！」
「怎麼回事，你給我說清楚啊！！」
「完了，完了……」看到最後一個人跑出了食堂，歐陽天闊的臉上一臉的絕望，接著轉過身狠狠的瞪著李毅，「你不是想知道為什麼嗎，跟我來！」
李毅被他咬牙切齒的樣子嚇了一跳，但更多的是好奇，於是放開手，跟著他走到了操場。
「好好！太好了！！歐陽，你知道怎麼做了吧？」
「知道。」說完歐陽天闊一臉哭喪的走到了一個圓圈裡。
「開始！！」忽然葉曼林大吼一聲
一個個黑色的小包，劈頭蓋臉的朝著歐陽天闊飛去。仍包的人卻是剩下的其他隊員們。歐陽不能出那個圈子，只能左支右躲著，但仍有許多小包砸到他的身上，然後留下了一個個灰土印子。
「這是？」李毅拿起了一個小包，捏了捏又開啟一看，居然是沙土。
「大餐！就這個？」李毅捏著這個小包問向旁邊的葉曼林。
「是啊，，大餐，沙包大餐。」
「……」看著歐陽悽悽慘慘的樣子，李毅徹底無語。
接下來李毅徹底明白了葉曼林有多兇殘！
先是跑步！一圈2000多米的山坪小路，每個人都必須用最快的速度跑，一直跑一直跑，起碼要跑3圈！跑的最慢的人會受到葉曼林親手發出的大餐。這個小包可比其他人扔出來的重多了，而且指哪打哪。
接著就是徒手搏擊，呃，如果一個人群挑一群人也算搏擊的話。不過用葉曼林的話來說，這是貼近實戰，喪屍往往都是一擁而上的，人類大部分時間在數量上，都處於弱勢。不過，往往這個倒霉的人被一群人**過後，鼻青臉腫那是少不了的，甚至鼻血長流也是經常有的事。
然後還有準頭訓練，拿棍子去捅綁在樹上的小沙包……出錯最多的人，當靶子給別人捅。防護服？沒有！棍子一頭綁上一個小沙袋就不錯了。
接下來繼續是體能訓練，兩百個俯臥撐，兩百個仰臥起坐，兩百個蛙跳，兩百個蹲下立……做到最後的人，恩，不用懲罰了，已經累得癱了……
跑跳摸滾打爬……
隊員們醉仙欲死，而葉曼林則陶醉萬分，這些人可比當初自己受到的苦少多了。不過他們的慘叫聲還是很好聽的。
一個上午4個小時的訓練，隊員們一個個疲憊萬分，等葉曼林宣佈訓練結束以後，所有的人都癱軟到了地上。好久好久才相互摻扶著站了起來。
等到吃中午飯的時候，李毅和葉曼林傻眼了，王雲慧和林玲姐妹，早就累的走不動，沒有人做飯了。其他人也是一副快要累死的樣子。讓他們做飯顯然是不合適的。
無奈，兩個人只得摸摸鼻子，自己充當了一回大廚。幸好這個新時代的男人都會做菜，而且味道還不錯。不過葉曼林吸取了教訓，發誓以後，幾個女生一定要單獨訓練，而且訓練量也要比其他人少。起碼有力氣做飯不是。
吃過飯，葉曼林下達了休息一個小時的命令，隊員們大喜，一個個就趴在桌上睡著了，就連特種兵出身的李廣軍也不例外。
「葉師傅，這個訓練量，是不是？」李毅把葉曼林拉到了食堂外面。
「沒什麼，他們都能堅持下來！這只是個開頭，現在訓練的主要是爆發力，耐力和準頭，等再過一段時間我就教他們刀法和槍法。而且這第一天主要是讓他們知道一下我們接下來都要訓練什麼，只是點到即止，從不過明天開始就要一樣一樣的具體訓練了。」
「隊員們的情緒怎麼樣？用不用我去解釋一下？」
「不用了，隊員們都理解，這個時候絕對是多留一點汗，少流一點血。末日就都這樣，大家都知道現在是學保命的功夫。倒是你，大家都在訓練，就連劉濤和馬闊都在跟著訓練體能，你的傷，又不能輕易的動。哎！！李毅你趕緊好吧，要不會落下很多的。」看著李毅胸前的繃帶，葉曼林很是擔心。
「這個我知道！我會盡快恢復的。」
「這就好！！」
「好了，隊長，你去休息吧，我得給他們準備些鹽水，下午的訓練會出很多的汗。」
「好的，葉師傅你先忙吧！」
告辭了葉曼林，李毅回到了自己房間，看了看空蕩蕩的大床，一個人躺了下來。摸著纏著繃帶的胳膊和胸口，長長的吐了口氣。還有一個多月啊！！這以後的日子怎麼辦啊？想著想著李毅模模糊糊的睡著了。