前世，謝俊修道前期，只是挑水砍柴，做一些基本功而已。但今世見到了如此修煉外功，鍛造身體的，還真的是大開眼界。
要說這跑步，砍樹，只是武者們的一些最基本要做的而已，更苦更累的還要在後面。
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一天下來，謝俊可是累壞了，此時正在躺在**休息著。
這一天，謝俊跟著謝天謝明又是跑步啊，砍樹啊，打拳啊等等。
夜晚，正是謝俊修煉的大好時間。
此時謝俊盤膝坐在**，開始運氣，吸收天地靈氣。
這個世界，修士主要分為十個境界，分別為：定氣，清水，靈月，封日，元虛，邪識，神知，太宵，天辰，仙宗！
每個境界又分為九個等級。第九個等級分別是每個境界的一個瓶頸，突破了便可進入下一境界。
定氣—清水對應顏色為：白。靈月—封日：紅。元虛—邪識：藍。神知—太宵：紫。天辰—仙宗：金。
而魔導士的等級則分為：鬥魔者，控魔師，魔聖，魔靈，魔尊，魔帝！每個等級又分為：低階，中階，高階。
這些謝俊自然都從別人口中得知的，不然的話丈二和尚摸不著頭腦怎麼在這個世界中立足？
一股股能量逐漸的進入了謝俊的體內，按照經脈路線一次的執行了起來。
「今天，我要將全部的經脈打通！這天地靈氣如此充足，不好好利用豈不是對不起自己？」自顧的說完，謝俊就開始指揮著那些鬥氣能量開始打通經脈的旅程。
鬥氣能量勢如破竹，一條條小支脈被輕而易舉的打通了。謝俊驚喜著，這要是換以前，豈能如此輕易？
到了任督二脈這裡，似乎情況不是那麼好。
鬥氣能量試圖打通這兩條最關鍵的經脈，一次次的匯聚，一次次的衝撞，愣是拿著兩條主經脈沒有任何辦法。
「操！任督二脈啊！給我開吧！」謝俊咬牙的叫道。
重新的匯聚了鬥氣能量，宛如瀑布一般傾瀉而下，用盡全身力量和真氣，能量到了一個至高點，衝向了任脈！
誰知，這如此磅礴的鬥氣能量卻還是沒有衝擊開來。
謝俊此時臉上已經冒汗了，「我日！這樣居然都打通不了！還是先再吸收一些鬥氣能量，在發起衝擊吧！」
謝俊不停的運轉氣息，周圍的天地靈氣狂水一般的湧來，進入謝俊體內，形成鬥氣能量環遊著身體內的經脈骨骼，令謝俊好一陣舒爽。
經過了鬥氣能量的洗滌，謝俊此時體內充滿了能量，而此時便是謝俊要衝擊任督二脈的又一次開始了。