所謂火雲掌雖然在九層級別的時候，可以威力無窮，但是剛開始可沒有那麼厲害，說白了，這種掌法，完全是加速手上的血液流動，造成熱量，並且讓手掌因為血液的加速流動，而感覺到發熱，並且整隻手掌泛紅，感覺不到疼痛。
而第二步，則需要讓手掌適應火焰的溫度，人體皮膚最高可承受二百度的高溫，若想提升到可承受四百度火焰的溫度，並不是那麼簡單。
龍行雲按照腦中的秘籍，步步為營的開始修煉，首先要讓自身血液的速度加速。
剛開始，龍行雲掌握不到竅門，雖然書上寫著的是利用精神力刺激心臟，產生高強度的壓力，使血液加速流轉，可每次刺激心臟都會讓龍行雲感覺到一股揪心的疼痛。
不過隨著一次次的失敗，一次次的疼痛，當下龍行雲越來越熟練了，心臟已經可以承受這種刺激了，血液也開始加速流轉，這時龍行雲全身都在泛紅，並且毛孔張開，從裡面散發出白氣。
「成功了，接下來應該是把這種血液加速，作用到手掌之上了。」
說完，龍行雲閉上眼，深吸一口氣，隨後便開始用精神力試著把血液加速的熱量，全部聚集到手掌上。
由於龍行雲是第一次修煉這種功法，難免有些不清楚頭緒，隨著體內血液流動的越來越快，龍行雲全身彷彿像是熟透了的螃蟹，全身紅紅的，還散發著白氣。
這時很危險，當人體心血燒乾了這個人就徹底完了，在這危急關頭，龍行雲雖然也很忐忑不安，但卻強行讓自己冷靜下來。
書上只說要把熱量引導過去，可是怎麼引導卻並沒有說，當下龍行雲試了很多種方法，都行不通，萬般無奈之下，龍行雲的心神有些不穩。
恰恰在這個時候，心臟由於灼熱滾燙的血液刺激，猛然跳動一下，一瞬間，龍行雲感覺到由心臟開始，一團熱量從這裡為中心，瞬間向外擴散，當下身體的顏色變了回來，不過腦袋以及四肢依然是紅色。
既然刺激心臟有效果，那麼只要在心臟上下工夫就可以了，當下龍行雲暗道：
熱量是四面八方擴散出去的，而擴散的方法則是由血液傳播，如果我自己構建血管，把它們通向手掌又會怎麼樣呢？
想到這裡，龍行雲利用戰氣慢慢吸附在血管外壁上，另一端連線到手腕的動脈上，錯綜複雜的血管脈絡，龍行雲都連線完畢，這種戰氣血管不會影響其他戰技的發動，只有在發動火雲掌時才會有效。
連線完畢，自然要按下啟動按鈕，而這個按鈕就是心臟，當下利用精神力刺激了一下心臟，這一次一股強勁的熱量瞬間從心臟走進丹田，由丹田到達腋下，從腋下傳遞至手掌，整個過程完美無比，龍行雲笑了，這可能就是火雲掌的真正修煉方法，怪不得很多外門修煉者，進入少林寺，都練不出這一招。
火雲掌第二步驟完成，接下來是第三步驟，不過這個步驟龍行雲就不用擔心了，這不是一氣呵成可以練成的戰技，而是需要火焰時刻不停的提升手掌抵抗火焰的能力，當到達四百度的臨界點，手掌就會產生火焰。
「很好！今天先到這裡吧！」
龍行雲笑了笑，隨後退出內視的世界，睜開眼卻發現整個演武場已經空無一人，時間已經快到清晨了，顯然龍行雲坐在這個沒人注意的角落裡整整一夜。
當下龍行雲苦笑了一下，隨後回到自己的房間裡進行簡單的打坐，不但恢復精神力，還有體力，但龍行雲的雙手被繃帶纏上，此時他已經調動火元素滲透到雙手的皮膚組織下面，原本只能承受二百度的人體，龍行雲直接挑戰了四百度。
「…」
龍行雲皺著眉頭，疼痛已經讓他沒法說話了，但這有一點好處，雙手不用擔心會被烤糊，只不過這樣做很消耗精神力而已。
太陽昇起，龍家子弟一個個紛紛起床鍛鍊一下，隨後便向青陽鎮廣場走去，龍行雲雙手放在袖子裡，整個人說不出的嚴肅，每個想跟他打招呼的人，看到這個表情，都打消了念頭。
來到青陽鎮廣場，龍家子弟一個個精神奕奕，只有龍行雲有些萎靡，一個正處於火焰灼燒的人，能站在原地跟沒事一樣，已經就是奇蹟了。
「第三試，精神力比賽！開始！」
眾人眼前放著一種植物的汁液，這種汁液可以隨著施術者的精神力發生變化，可以是一個人像，也可以是個植物，越生動越細膩，代表此人的精神力就越強大。
龍飛揚站在盛滿植物汁液的器皿面前，雙手放在器皿兩邊，隨後發動精神力，很快，水面上出現一絲波紋，從波紋的正中心出現了一個蓮花一樣的植物，造型十分逼真。
「龍飛揚，精神力十分。」
接下來是龍黃泉，他意念中的也是蓮花造型與龍飛揚的略顯粗糙，獲得了九分的好成績。
而龍凰兒的意念映象，則是一朵玫瑰，花朵旁還有一隻意念創造的蝴蝶，獲得了十分的好成績。
柳飄零終於登臺，引來了周圍許多人的尖叫，其中聲音最大的就是昨天找樂子的李風一行人，他們只不過是起鬨而已。
很快，器皿中出現了一朵荷花，但令人震驚的是，荷花居然慢慢綻放開來，這下所有人都點了點頭，這個女孩子果然是個天才。
「柳飄零，精神力超等。」
眾人情不自禁的鼓起掌來，不過…他們更期待的是龍行雲的表現。
「接下來最後一名選手龍行雲參加測試，請！」
……