聞言，底下的人都搖了搖頭，無論老少都是如此，就連一些小孩都懂得，累著活不好，而在座的人理解也不同，小孩子以為是身體上的累，而大人們則認為是精神上的累，事實上無論是哪一種累，過多對於人來說都是難以承受的。
「身體上的累過多，會轉嫁為精神上的累，而精神上的累，過多，則會消耗身體的基能，消耗你的壽命，長期處於精神疲憊的狀態下，甚至會直接走向死亡，現在世界上因為精神壓力過大，而暴斃的人越來越多，現在看起來人的年齡平均值都增長了，但我給你們一個選擇，你們是願意快樂的活二十年呢，還是願意痛苦的活四十年？」小方做了個手勢，隨後問道。
這一問，大家都沉默了，誰知道第一個回答的居然是一個稚氣的聲音：「當然是快樂的活著二十年了，可是，可是我也想活四十年啊，小方叔叔，我能不能選快樂的活四十年啊。」
這句話一齣，大家都笑了，小孩子的快樂就是有很多時間玩，有很多時間去做自己喜歡做的事情，但眾人也從這句回答中發現了問題，連小孩子都知道的問題，大人難道都不知道？誰都願意快樂的活著二十年吧，而大家也明白了小方所說的壽命短暫是什麼意思了。
「當然可以，這一切都需要你們還有我們一起去努力，只有我們自己動手，才能創造出幸福美好的四十年不是麼？」小方淡淡的說道，但這句話卻讓人深思。
頓了頓，他繼續道：「中醫以救人為己任，仁慈普世。而在古代，古人也並不是如現代所說的短命，古人的壽命其實都很長的，我記得歷史上記載，最長壽的活到了175歲，藥王孫思邈也活到了141歲。而黃帝內經有言上古之人度百歲而去動作不衰，今時之人半百而衰，意思就是說，上古的人活到百歲動作依舊敏捷，而現在的人不過半百，就已經開始衰老了，這又是為何呢？」
「哇，活了一百多歲，那不是孫悟空了。」一些孩子驚訝道，他們的身邊都是一些老人，顯然都是長輩帶著出來的。
「不孫悟空活了你幾百年呢，應該是神仙。」一個孩子好似想到了什麼又反駁道。
但眾人卻都搖了搖頭，對小方所說的卻沒有什麼懷疑，因為他們都是聽講座，聽習慣了的，明白這其中肯定有什麼原因，所以除了一些孩子的驚訝聲之外，大多數人都等著小方繼續講解。
「實際上，古代人從出生，到衰老，經歷的過程，都很簡單，一餐都是五穀雜糧，做的事情也都很簡單，耕種農田，沒有多大的壓力，只是古代政權更替，乃至戰爭，讓人短命而已，那時候的人可以說一切都是以自然為標準，順應天地的自然之道，而我們從出生，就開始打預防針預，人的體質是各不相同的，對於一個沒有病的人，給他打預防針後必然會發病，古人說，有病病受之，無病人受之。也就是說，有病的話，或許有用，而無病那承擔的全都是人自己的身體，可見預防針對於人體的害處，而在加上空氣汙染環境惡化，吃的藥也就越多，不知不覺就把身體本身的抵抗力，乃至平衡能力打破了，就好似吸毒一樣，你越吸，你就越上癮，越上癮你的身體也就越差，身體的功能有時候是藥物無法替代的，一旦替代了，那就會導致身體的衰弱。」小方說著，表情嚴肅了不少，這樣一講解，很多人也都聽得懂，簡單，卻又深刻。不像西醫，給你開個藥，只告訴你這是治療感冒的，這是治療什麼的，連他自己都不明白這其中的原理是什麼，即使講解給你聽，也是一大堆的術語，讓你像聽古文似的。
「小方醫師，現在的環境不同了於古代了，難道我們就不打預防針了？」一些家長很是擔心道。
「不然，你可知道為何今天的小孩屢屢發燒？就是因為這個原因。現在的壞境是改變了，但只要有有效的診治手段，預防針大可不必，但用了，副作用更大。」小方說道。
聞言，家長們總算是放心了，有回春堂在，確實如此。
看到如此，小方繼續道：「而現在我要說的就是西醫所提倡的營養學對人體自身免疫力的害處，中醫從來就沒有什麼營養學，人的體質各不同，用一種食物去給不同的人食用作用是不同的。如雞蛋，西醫總誇雞蛋是如何如何的有營養，叫我們的小孩天天食。不知雞蛋壅（yong）滯，有溼熱的人食用無疑雪上加霜。我曾經見過一個糖尿病病人因食用一個雪梨而使病恢復如前，有些白血病病人因不聽醫囑，食用西瓜而喪命。古人有言，適可而止，什麼東西實用都有一個度，所謂的有營養就多吃，沒營養，就少吃，這對於中醫來說，簡直就是謬論。」
「嗯，小方醫師的意思是不是說，每一種食物都分陰陽，比如陰屬性的食物如果多吃，那就會造成陰陽不調，最後病變是否？」座下的一個老人自己悟出了一番見解，聽講座聽多了，自然就懂了一些。
「對，但也不全對。」小方點了點頭，又搖了搖頭：「中醫從來不會告訴人們說，這東西有營養，你多吃，這東西沒營養你少吃，我們只會說，這東西屬陰涼，適於身體偏陽的人食用，反之亦然，但是即使你偏陽也需要用另外一種藥材藥材來搭配，最後做到溫和調理，這樣才不會損傷人的身體，當然我說了這些，大家以後吃什麼東西適可而止就成，無需什麼都忌口，做到適度適量。」
「好，好，好，好一番陰陽哲學，五行謬論，方總經理不愧是裝神弄鬼的行家啊，把人都忽悠的一愣一愣的。」小方剛說完，一個不和諧的聲音傳來，大家都看向了門口，只見幾個穿著制服男人站在門口。