林中教大家的拳法是自己領悟出來的四季拳法，有練勁、化勁的作用；林中教的時候也會根據個人的特點，做一些細微的改動。
黎詩詩也在其中跟著大家練習，練了一會兒，黎詩詩說：「林中，我沒有感覺到勁啊？」
「勁力的表現很普通，你握拳時用了勁，你打拳時也會用勁，你說話時同樣會用勁，而當你用勁的時候，肌肉就會或快或慢的震動，這時候，隨著肌肉的震動又會產生新的勁。」林中慢慢的說，「如此往復，勁力就會生生不息，而我們要做的就是把這些勁力化入骨骼和細胞之中，用來強化自己的骨骼和細胞。」
「哦？」通過林中的講述，黎詩詩很快明白，現在，她才知道，原來練武是這麼回事，就這麼簡單啊？不用打沙袋，不用舉石塊，不用做俯臥撐。
眾人都靜靜的聽著林中講解，林中又說：「當勁力化入細胞骨骼之後，細胞的活力就會慢慢的增強，細胞和神經元之間的聯絡也會變得越來越緊密，到了這時候，你們就能完美的控制自身的每一塊骨骼，每一塊肌肉，甚至每一個細胞。」
「原來是這樣啊？」眾人恍然大悟。
「但是，每一個人的身體都不同，每一個人的體質也不相同，發勁和運勁的方法和技巧更不相同；這時候就要運用不同的發勁技巧來鍛鍊身體，激發身體的潛力；而這種練勁，發勁的技巧，我們就稱之為武功或武術。」林中說。
有一個同學聽到這裡，問道：「林同學，我聽說古代武者的飯量很大，這是為什麼？我們會不會變成飯桶啊？」
「哈哈哈！」眾同學都笑了起來。
「呵呵，確實有這樣的事情，所謂窮文富武也並不是沒有道理。」林中說：「這麼跟你們比喻吧，你的身體每用一分勁力就會消耗一絲能量，同樣，你的身體每產生一絲勁力，也會消耗一絲能量。」
眾人都點點頭，表示明白！
「而這些能量從哪裡來呢？」林中反問道。
剛才那個說話的同學大聲說：「從飯裡面來！」
眾人在次大笑，「飯桶的由來！」
林中也笑了，黎詩詩捂著嘴輕笑，她從沒有想過練武也會如此的輕鬆自然，林中看大家笑夠之後，說：「這位於同學說的沒錯，就是從飯中吸收能量，也可以從食物中吸收能量。」
林中走了兩步，繼續說：「所以，古代武者想練武，就得多吃飯，他們要從食物中吸收大量的能量來轉化為勁，在以勁練體，以勁力滋養骨骼和細胞。」
黎詩詩想，自己不是會成為飯桶嗎？想到這裡臉色微紅，不過，一想到能學到高深的武功，成為女俠，多吃點就多吃點吧，還能天天和他見了面呢？黎詩詩想到這裡不自然的又臉紅了，她不明白自己怎麼了？為什麼看到他之後就愛亂想呢？
「哈哈哈，我要給我媽打電話，讓他們多寄點錢給我，我也會向飯桶發展。」一位同學說道。
眾人都開心的笑了起來，想到了古代武將嶽將軍和薜將軍等人，他們都是飯桶的典型！
就在眾人歡笑的時候，幾輛懸浮車衝進校園球場中，眾同學看到懸浮車之後，都羨慕的看著天空。
「我也想有一輛懸浮車。」
「嗯，如果是普通的車，我不太想擁有，但這種懸浮車，我真是買一輛。」
「是啊，可是，太貴了，要一千多萬一輛呢。」
隨後，懸浮車落下來，停在離地面兩公分的地方，周杰從車上走下來，看到林中，「林中，看到了吧，這是最新款的懸浮車，我剛買的，你買的起嗎？」
林中看到周杰後，一臉的晦氣，對同學說：「同學們，都散了吧！」