藍玉寒說的話，不再是什麼虛無縹緲的話，而是實實在在的。延年益壽，不錯，就是延年益壽！
「不知弟妹可否賜教，這延年益壽，該如何做？」朱元璋問道，同時，在心裡有無數種推測，童子尿？千年人參？還是什麼？
「師傅所說，身心皆為一體，想要體魄強健，延年益壽，最重要的，就是心境。心態平和，處事安靜，乃能長壽。仁屬木也，肝也;義屬金也，肺也;禮屬火也，心也；智屬水也，腎也；信屬土也，脾也。心有五德，身有五經，天地有五行，皆缺一不可，德包乎身，身包乎心，身為心用，心以德明，是身即心，是心即身。」藍玉寒說道。
這話說完，陳風睜大了兩眼，雖然在前世，陳風就是文科生，但是，這些拗口的古文，陳風卻不懂。
本來，陳風以為來到了古代，每個人都是之乎者也地說話，這樣交流就太困難了，不過，到了這裡，陳風才知道，事實並非如此，這裡的人，也都是說白話的，蒙古皇帝大多文學修為不夠高，而朱元璋其實也沒讀過多少書，所以，此時整個的風氣，還不是那種滿口引經據典，說了半天，最後只表達了一個普通的意思，比如天氣很好，吃了沒有之類的話。就連皇上下聖旨，都有很多是白話文的，日常人說話，都是白話，當然，真的說起這古文來，還是顯得很高大上的。
現在，藍玉寒這番話說出來，頓時，就讓陳風很頭大，這好像是玄玄子的學說吧？自己沒背過。
其實，朱元璋聽得也很頭疼，不過，這種言論，卻是非常能唬人的。
聽到了藍玉寒的話，朱元璋點了點頭：「不錯！就是心境，心態平和，才能長壽，看來，朕以後要少動氣。」
朱元璋這話說完，頓時，陳風腦子裡湧起了一個念頭，陰差陽錯，說不定，這還能夠改造朱元璋。
在後世的印象中，朱元璋成了皇上之後，尤其是在太子和馬皇后死了之後，心態逐漸失常，以至於動不動就殺人。要是按照道家的說法，恐怕這朱元璋是入魔了。而現在，要是用長壽這個誘餌來勸阻朱元璋，說不定，能夠改掉他暴戾的一面。
想到這裡，陳風心中欣喜。
以後的朱元璋，要是不那麼殘暴，自己以後的日子，也會好過很多。
「師傅正在創一種拳術，主要是修身養性，延年益壽的，可惜，在玉寒離開之前，這拳術還未有成。」藍玉寒說道。
拳術！聽到藍玉寒的話，此時的朱元璋，徹底地信服了：「是嗎？那等到這次你去尋訪玄玄子大師的時候，如果有幸見到了大師，而且學了他的拳術，可否傳給朕？」
朱元璋雖然是皇上，也知道江湖上的規矩，玄玄子是藍玉寒的師傅，將拳術傳給藍玉寒，是可能的，但是，傳給自己，那就有門派的規矩了，不過，要讓朱元璋拜師，那卻又是不可能的。
「玉寒遵旨，若是玉寒有幸得見恩師，而且恩師已經將這拳術參研透了，傳給了玉寒，那回來之後，玉寒會通過風哥，傳給皇上。」藍玉寒說道。
藍玉寒畢竟是女子，由她給皇上直接傳武功，非常不合適，所以，她才說到由風哥傳給他。
延年益壽！想起這些，朱元璋心裡美滋滋的。
主要目的達到，朱元璋又在太子宮內四處轉了一圈，返回了興聖宮，他還在牽掛著李麗珍的傷。
朱元璋走了，陳風長舒了一口氣，突然腦子裡冒出了什麼念頭，說道：「玉寒，風哥最近琢磨出了一套拳術，你看看如何。」
拳術？自己剛剛說師傅的拳術，現在，風哥就冒出什麼拳術來了？藍玉寒眼睛裡露出天真的笑容：「風哥，那玉寒就一飽眼福了。」
「好。」陳風說著，站了起來，然後，做出了個武功的起式。
就這一個起式，就和以前的都不同，沒有蓬勃的氣概，好像，是在做慢動作一般。
接下來，陳風兩手張開，做了個動作，嘴裡振振有詞地小聲說道，抱球。
然後，兩手向左，動作依舊很慢，嘴裡還在說著，左推球，右推球。
陳風只是即興，他表演的，就是太極拳，上大學的時候，煉過武術，教的就是太極拳。現在，招式都忘了，不過，模仿一下，依舊是可以的。
一番招式下來，卻將藍玉寒看得眼都亮了。
「風哥，你最近見過師傅？」藍玉寒問道。
「怎麼可能？要是玄玄子大師真的來了，那也應該是先見你才對。」陳風說道。
「那你怎麼會這套拳術？」藍玉寒問道。
陳風一聽，就知道自己猜對了，這剛剛藍玉寒說的，就是太極拳。太極拳，在歷史上有爭議，現在看來，還真是張三丰所創啊。
「我跟隨師傅那幾年，一直都在看師傅琢磨，但是沒有琢磨透，沒有成套路，現在看你剛剛的拳術，雖然套路上不同，但是，意境卻是通的。」藍玉寒說道。
意境？我這就是花架子而已。陳風心裡想到，嘴上說道：「是嗎？那就好了，要是皇上隔三差五地催促，那麼，乾脆就將我陳王爺自創的這套拳術，傳給皇上，讓他延年益壽去好了。」
陳風說完，又想起了什麼，問道：「玉寒，你真的要去找師傅嗎？」