許萌萌的技術很細膩，由於身高限制，她打球的威力不那麼足，不過她在場上的跑動很靈活，機動性好。
陸笙和許萌萌對打了一會兒，便感覺出來，許萌萌的水準在她之上。
不愧是省隊啊，先前那個寧夏就讓她毫無勝算，現在這個許萌萌，小身材卻有著大能量……都比她厲害。
李衛國看了一會兒陸笙，便又看徐知遙。然後他在場邊來來回回溜達，時不時提點正在對打的球員幾句。
現場的教練並不止李衛國一個，不過球員就更多了，與樹青體校那種一個教練只帶兩個徒弟相比，省隊明顯更加的僧多粥少，教練總共只有兩隻眼睛，不可能樣樣都能注意到。
所以陸笙覺得，省隊的訓練方式有點粗放。
對打結束之後，李衛國讓隊員們進行肌肉力量訓練。許多人覺得打網球只要胳膊有勁兒就行，其實不然。網球是一項協調性的運動，揮拍過程中，肩部、背部、腰部、腿部、足部的肌肉群都會相應活動，每一部分的肌肉反應速度和力量，都會影響整體的動作水準。所以肌肉的訓練也會細化到每個部分。
許萌萌要鍛鍊腰背肌肉，於是去舉重了，陸笙以為自己也要舉，便跟著她。李衛國卻把陸笙叫到跟前，說道，「你太瘦了，現在的當務之急是，先增大肌肉的橫截面。」
所謂「增大肌肉橫截面」，通俗來說就是讓肌肉變粗，那樣才會更有力量。
陸笙抿了抿嘴，放眼朝別的球員望了望，她問李衛國，「我能練得和寧夏一樣壯嗎？」
李衛國搖頭道，「不知道能不能，但是你沒必要。」
「為什麼？」
「寧夏是力量型選手，你不是。你剛才和許萌萌的對打中，靈活性和機動性一點也不輸許萌萌。知道這是什麼概念嗎？你可是比許萌萌高5公分。你有的她沒有，她最大的優勢，在你面前完全不算優勢。」
陸笙眨了眨眼睛，「所以您是希望我保留許萌萌那種優勢，因此不能把身體練得太笨重？」
「我的意思是，現階段我讓你做什麼你就做什麼，不要有那麼多廢話。」
陸笙討了個沒趣。不過轉念一想，她又有點理解李衛國了。李衛國帶的球員有那麼多，如果每一個都跑來問為什麼，他還用不用幹別的了。
想要達到「增大肌肉橫截面」這一目的，完全沒有捷徑可走，只能通過超負荷的運動量刺激肌群，讓肌肉長起來。這是所有肌肉訓練中最累最痛苦的專案了。
陸笙已經可以預見到自己接下來的酸爽。
徐知遙也沒比她強多少，上午的訓練結束後，他簡直要扶牆才能走了。看到陸笙時，他終於看到了親人，「師妹，累死我了！這日子沒法過了啊，嗚嗚嗚……」
他哼哼唧唧的，一手繞過她的後頸，搭在她肩頭，很沒出息地把身體靠在她身上，像是一副沒有骨頭的豬肉，也不顧周圍人因此翻起的白眼。
陸笙有點無語，「我也累啊！」
徐知遙完全遮蔽掉這句暗示，依舊掛在她身上，兩人就這樣勾肩搭背地出了室內訓練場。
午飯是四個人一起吃的。陸笙、徐知遙、許萌萌，還有那個和徐知遙對打的男人，他名叫宋天然，其實長得還可以，就是臉上有好多痘痘。原來他不是這裡的在編球員，只是省隊聘請的陪練。
坐下之後，徐知遙問宋天然，「然哥，今天教練把你叫走說什麼來著？是說我的事嗎？」
宋天然笑道，「是啊，李教練問我，跟你對打時的感受。」
「你怎麼說的？」
「我說你打球挺孫子的。」
徐知遙捂著心口，一臉受傷，「小弟初來乍到，你怎麼能這樣對我！不應該讓我感受一下集體的溫暖嗎？」
宋天然擠了擠眼睛，「那你晚上去和我鑽一個被窩，我讓你溫暖。」
「你滾……」徐知遙快吐了。
幾人一邊吃飯，一邊敘起年歲，宋天然年齡最大，今年23歲了，許萌萌和陸笙同年生，陸笙看到同歲人，感覺很親切，問道：「我3月29號生日，你呢？」
「嗯，我比你小兩天。」許萌萌說話的聲音突然變小。
徐知遙反應很快，「比陸笙小兩天，你愚人節生日？哎哈哈哈哈哈！」
許萌萌默默地看著他，「笑點在哪裡啊？」
陸笙說，「不要管他，他人來瘋。」
***