和繁重的工作一起修行

在《和繁重的工作一起修行:平和喜樂地成就事業》中，一行禪師將指引你在工作的重壓下磨鍊自己的心性，提高自己的人格，使自己的工作、事業在平和喜樂中獲得成功。翻開《和繁重的工作一起修行:平和喜樂地成就事業》，跟隨一行禪師的腳步，和繁重的工作一起修行，平和喜樂地成就事業。

第六章 工作減壓二十八法

與自己和解

在《與自己和解》中，一行禪師運用佛教原理幫助你，返回內在深處，覺察內在小孩的存在，與他對話，聆聽他的聲音，從而達成與自己和解的目的。如此，我們不再受情緒的擺佈，心中沒有怨恨，也不再遷怒他人。我們的人際關係也開始變好，我們因此懂得了愛，保有了愛。翻開《與自己和解》，跟隨一行禪師的腳步，一步步回到自己內在深處，擁抱、療愈內在的小孩，與自己達成真正的和解。

第三部分 療愈的練習