「老村，說實在，你的實力到底有多強？還有剛才那招什麼招數？那麼厲害！」陳武問道。
「我現在學的是第三層的煉體之術，你們現在的能力相當於第一層，我的實力你們就自己想吧！剛才那一招是第二層的招數，由十二個動作瞬間揉練而成。」楚家強開口道。
眾人大驚，那看來楚家強比他們強不是一星半點。葉隊長連忙提問楚家強，他練到第三層用了多長時間。楚家強自然不會說實話，跟他們說這是老道士傳下來的，他練習已經十多年了。
不過，楚家強也沒有太打擊他們，跟他們透露，前面兩層其實不難，像他們這些有底子的人，一兩年就能練至大成，但後面第三層就難了。楚家強這話倒是不假，相信以他們的能力，煉成前面兩層真只要一兩年便成，但後面第三層，沒有一點天賦的人估計一生都不能吃透。
「這個我們能學吧？」葉隊長等人熾熱地望著楚家強，這種功夫好呀！比起他們的軍體拳檔次高了不少。要是練到楚家強現在的地步，他們便能在軍隊裡面脫穎而出，進入特殊部隊也不是不可能。
見陳武也是眼巴巴望過來，楚家強點頭：「能，但只能傳你們前三層，後面的你們學不來，得特殊體質的人才能學。而且沒有師傅的同意，我也不敢傳你們後面的東西。其實，前面三層就夠你們練了。要知道我停留第三層也上十年了。只要你們吃透前三層，你們的水平至少提升五到八倍。我現在第三層沒有大成，對付你們六個人還算可以。」
聽楚家強這樣說，大家誰會有不學之理？儘管有些可惜，未能學習後面的層次，但這就足夠他們受益一生了。葉隊長等人都忘記了他們的訓練，就圍著楚家強。讓其傳授前三層。
楚家強先給大家做第一層的十二的動作，他先一氣呵成，將十二個高難度動作連續做出來。這十二個動作連在一起。就會顯得很自然。如果拆開來，則是很晦澀，只有練到極致。功法自然，才是大成之時，才能往下面練習。
「做慢一點，我們只記住第一個動作。」葉隊長開口道，有些尷尬。看楚家強做得非常通順，但事後自己在腦子裡想，放佛就是千變萬化，繚亂得很。
「這裡面一共十二個動作，我現在拆開來，你們一個一個動作地學。牢記於心。回去之後，每個動作每天堅持至少十分鐘，等你們能堅持半個小時，證明你們成功了一半，另外一半就是將十二個動作連續做出來。嫻熟之後，就會顯得自然大方。」楚家強說道。
「你等等！」陳武立即阻止道，說完，他馬上朝屋子跑進去，舀出來一個相機。這傢伙不笨，第一層動作就那麼艱難了。可見後面的難度，將其錄下來才是正道。
等陳武擺弄好，楚家強開始動作拆分，每一動作均停留半分鐘，讓陳武將身體各個細節拍下來。既然有相機，楚家強也不怕他們記不牢，乾脆將後面兩層的也都展示出來。
「這是上古流傳下來的功法，是開發人體潛力的動作，涉及身體各個部分的鍛鍊。大致就這樣，能練到什麼程度，那就是你們的造化了。」說完，楚家強沒有理會他們，開始自己的鍛鍊。
葉隊長讓陳武將剛才的招式等會傳到他的手機裡面，然後帶隊朝沙灘跑去。沒多久，水庫那邊傳來一聲聲孔武有力的訓練聲。這時候，村裡面的人也差不多從睡夢中醒來，倒是沒有大礙。