陳武則是乾脆摒棄自己以前的訓練方式，開始摸索楚家強傳授的東西。
這時候，萬老也起來了。見陳武突然改變自己的訓練方法，做著平時楚家強那些奇離古怪的動作，不由暗自點頭。這些動作他知道是好東西，但他的身體做不來。他還是以往一樣，聚精會神地打著太極。
練完之後，楚家強也跟著打一遍老道士遺留下來的太極精要。這本太極精要比其他教派的太極還要精髓，似乎暗含天地至理。
他練的時候，一不小心洩露了一絲氣勢，他的周遭隱隱帶動一股風，隨著他的動作而動，地上的灰塵跟幾片落葉起起落落。
這一幕直接驚動旁邊的萬老跟陳武，兩人均停下來，震驚地望著楚家強。楚家強打完一遍，才發現不對勁，好在剛才只洩露一絲氣勢，不然那些樹葉狂風，那就不好解釋了。
「家強，你的太極大成了？」萬老聲音有些顫抖地問道。在他心裡，只有將太極練得登峰造極，才會出現那股隨之而動的武風。這是一個傳說，從古到今，這種狀態似乎只有太極的創始人張三丰達到。
「呃！」楚家強還尋思著怎麼解釋好，人家就已經送來猜疑了。楚家強故作茫然，點點頭，然後又搖搖頭：「剛才似乎進入了一個奇妙的狀態。」
陳武跟萬老一聽，幾乎沒有任何懷疑就肯定，楚家強肯定是無意間觸控到了太極的精髓，進入傳聞中的天人合一境界。
將日常訓練做完，葉隊長試著讓大家實習剛才楚家強傳授的東西。大家前四五個動作都記住了，先是第一個動作，比較簡單，大家能撐到二十多分鐘，葉隊長自認自己能堅持半個小時。但隨著難度的增強，第五個動作大部分人只能堅持十五分鐘。
「你們有什麼感覺？」葉隊長問道。他心裡十分震驚，這套動作似乎一張一弛，剛柔並濟。看似比軍隊裡面的訓練要艱難很多，但事後身體並沒有那種崩潰的感覺，反而讓你更輕鬆容易掌控自己的身軀。部隊裡面的訓練不一樣，有些比較嚴酷的，會讓人的身體吃不消，然後崩潰，非常累人。
「剛才好像很難堅持，但停下來感覺很輕鬆。」
「神奇呀！看來人家這套動作才是針對人體創造的。」
葉隊長鬆了口氣，看來這樣的體會不是他一個人的，那就說明這套動作真有其獨特之處，比起軍區裡面的好使多了。