「我讀了一些勵志圖書。有一天，我聽到播音員在電臺中說：‘你的表現反映了你內心的真正想法。’這類言論我曾經聽到過很多次，但這一次，它真正進入到了我的內心，並且生根發芽。我決定讓內心充滿我真正想要擁有的想法——那些能夠帶來喜悅、幸福和健康的積極想法。我要求自己每天早晨一醒來，就想一遍我擁有的值得感激的一切——無痛無災、可愛的女兒、視力、聽力、電臺中的美妙音樂、閱讀的閒暇、美味的食物、幾位摯友。於是我的內心總是充滿喜悅。來看望我的人太多，以至於醫生不得不貼了張告示，寫著在規定探視時間內，一次只能有一位訪客來看我。
「九年過去了，如今我的生活豐富多彩，積極向上。我對臥床的那一年充滿了深深的感激。那是我在亞利桑那州度過的最快樂也最有價值的一年。那時養成的清晨感恩的習慣到現在還伴隨著我，也是我最珍貴的禮物之一。在死亡的恐懼面前，我才真正學會生活。我很羞愧沒有更早意識到這一點。」
我親愛的朋友露西爾·布萊克，你可能並不知道，你和塞繆爾·約翰遜博士兩百年前的想法不謀而合。他曾經說過：「凡事都看光明的一面這個習慣價值千金。」我想提醒你，說這句話的人並不是什麼樂觀主義者，而是一位與憂慮、貧窮和飢餓抗爭了二十多年的先生。塞繆爾·約翰遜博士最終成為那個時代最傑出的作家之一，也是古往今來最有名望的評論家之一。
洛根·皮索爾·史密斯的這句箴言只有寥寥數字，卻飽含智慧：「生活只有兩個目標：第一，得到你想要的；第二，盡情享受它。只有最聰明的人才能做到第二點。」
想不想知道怎樣把洗碗這麼無聊的事情變成有趣的體驗？不妨讀一讀波吉兒·達爾的著作。這是一本鼓舞人心的勇氣之書，書名叫作《我想親眼看看》。這本書的作者是一位失明瞭半個世紀之久的女士。「我只有一隻眼睛，」她在書中寫道，「這隻眼睛傷痕累累，我的視力只有瞳孔左邊極小的一部分。想看書的時候，我只能把書拿到離臉很近的地方，僅有的那隻眼睛瞳孔用力向左。」
然而這位女士拒絕別人的憐憫，也拒絕被認為「與眾不同」。小時候，她想和其他孩子一起玩跳房子，但是她看不見任何標記。於是等其他孩子回家後，她獨自趴在地上，一邊向前爬一邊把眼睛貼近地上的標記檢視。她用心記住和朋友們玩耍的地方的每一處細小特徵，很快就成為賽跑遊戲的常勝將軍。
在家的時候，她把用大號鉛字印刷的圖書舉到眼前閱讀，近到睫毛都能掃到書頁。通過這種學習方法，她獲得了明尼蘇達大學文學學士和哥倫比亞大學文學碩士兩個學位。
她在明尼蘇達州雙子谷的小村莊裡教書，並一路升遷，最終成為美國南達科他州奧古斯塔納學院的新聞學及文學教授。她在那裡任教十三年，並在女性俱樂部發表演講，還擔任電臺節目的圖書評論嘉賓。她在書中寫道：「我內心深處始終潛伏著對失明的恐懼。為了克服這種恐懼，我必須採取樂觀甚至玩世不恭的生活態度。」
1943年，在她五十二歲的時候，奇蹟發生了。她在著名的梅約診所接受了手術。術後她的視力比之前增強了四十倍，一個可愛的新世界在她面前徐徐拉開帷幕。她覺得就連在廚房洗碗都如此妙不可言。她在書中這樣描述：「我開始玩盤子上那些蓬鬆的白色肥皂泡。我把手浸在裡面，捧起小肥皂泡，把它們舉到燈光下。每一個小肥皂泡裡，都有一個色彩斑斕的小彩虹。」
從廚房水槽上方的窗戶向外望去，她看到「麻雀拍打著灰黑色的翅膀，在飄落的雪花中翱翔」。
她從肥皂泡和麻雀中得到無限歡喜，並用這句話作為全書的結語：「‘親愛的上帝，’我低聲禱告，‘我們天上的父，我感謝你。我感謝你。’」
想想看吧，我們在洗盤子的時候能夠看到肥皂泡裡的彩虹，看到麻雀穿過大雪，就已經足夠感激上帝了！
你我都應當為自己感到羞愧。過去的每一天，我們都住在美妙的仙境中，但無知的我們卻視若無睹，習以為常，從不懂得珍惜。
若想戰勝憂慮，開創生活，那麼：
「原則4：
別總想著你的不如意，想想你得到的吧！」
1英寸≈0.03米。