我被一篇《流感下的北京中年》刷屏，讀完夜不能寐，為逝者默哀，為生者祈福，為醫者加油。
儘管生死有命，但是學醫的人深知，醫學、醫院、醫生不過是在無限玄妙的生命中延緩向死而生的時間，可能是一天，可能是很多年，也可能只是短短一秒。
系統就是系統，個體就是個體，常識救命。可惜的是，常識並不常見。挑了些常識下筆，只為了能讀到這篇文字的人可以通過這些常識救自己和身邊的人。醫者仁心，度己度人，但求每個家庭都少一些悲傷，多一些生機。
b1．/b矛盾：南方和北方的矛盾是不可調和的，教育水平和宗教信仰的矛盾也一樣。更簡短一些說，任何個體的根本矛盾也一樣。
b2．/b中庸：人不要太擰，多數時候（特別是在嚴酷環境裡以及想多樂活的時候）不要太由著自己性子幹，不要總躍躍欲試鬥天鬥地鬥空氣。比如，少信莫名其妙的養生，少吃莫名其妙的補品。比如，根據自己冷暖增減衣物。
b3．/b個體：一個屋頂下，最好只有一個最後決策者，如果因為生活瑣事產生矛盾，協調不了，都歸她/他定。如果無法在一個屋頂下，最好分開各自過各自的。因為生活細節不合但是非要一起過而造成的人間慘劇遠遠多於因為三觀不合但是非要一起過而造成的慘劇。如果不想過，但是不得不在一個屋頂下，那就把相處的規則談談清楚，寫下來，貼在牆上。一旦產生矛盾，隨時參考。（對於多數人類，用鞋底子抽根治不了牙痛，光膀子坦誠面對冬天不能增強抵抗力。）
b4．/b孩子：最好不要讓自己的父母輩帶，否則難免糾纏和糾結。
b5．/b早治：有些增強免疫力、對抗感冒的藥，有些能緩解早期感冒症狀的藥，已經證明對廣大人群有效而且副作用很小的，儘早吃。
b6．/b喝水：如果實在不願意吃任何藥，使勁兒喝水吧，不要嫌去廁所麻煩。
b7．/b傳染：感冒是能通過空氣傳染的，無論是細菌性的還是病毒性的。打噴嚏時，儘量捂著嘴，別衝著別人。打很多噴嚏時，戴口罩。
b8．/b緩解：如果處理得當，病前基本健康的人三到五天會緩解。給醫生和藥物一些信任，病來如山倒，病去如抽絲，藥物和自身免疫見效，需要一些時間。但是，如果三到五天還是不見明顯緩解，需要找更有經驗的醫生看看，看看診斷是否準確、治療是否得當。（男性傾向於怕麻煩，總覺得自己沒事兒；女性傾向於自怨自憐，總覺得自己的事兒很大，過猶不及，注意平衡。）
b9．/b危險：人體的抵抗力通常很強，但是也有抵抗不住的時候，甚至有兵敗如山倒的時候，哪怕小小的感冒也會轉肺炎、多器官衰竭。對於感冒的這種進展，長期抽菸的人尤其要注意。
b10．/b市場：目前醫療服務市場作為整體還不是一個市場化的市場，之後很久也不會。這個事實或者判斷意味著，很多需要找醫生的時候，你需要抓起電話找熟人，即使是在改革開放四十年之後的二〇一八年。這個事實或者判斷意味著，你三十五歲之後，需要多認識幾個醫生朋友，請對他們好一些。