幸福不幸福主要是一種內在的感覺。幸福之源不在外而在內。像那些世紀大婚禮，又是鑽戒，又是跑車，這些象徵財富而不是幸福，真正的幸福還是內心的感受，正所謂「鞋子合適不合適只有腳知道」。兩個人在一起到底是不是幸福，是不是快樂，主要是一種主觀的感受，而不是客觀的條件。情人節送花，結婚紀念日慶祝一下，開個派對之類的，這些都是外在的東西。
要經營和提高婚姻的幸福度，有幾個重點需要關注。
首先，幸福婚姻的基礎是三觀一致。所謂三觀一致就是靈魂的高度契合。三觀是世界觀、人生觀和價值觀。如果兩個人在靈魂上契合度很低，或三觀不一致，他們的婚姻是不可能幸福的。在婚後的生活中有共同語言是非常重要的。如果夫妻倆雞同鴨講，對牛彈琴，完全處於不同的頻道，這就很麻煩，至少會導致婚姻質量下降。即使沒到發生衝突的程度，在對事情的看法上，你這樣想，他那樣想，你有這樣的價值觀，他有那樣的價值觀，也很麻煩。還有一種情形，就是兩人沒什麼可聊的，談不上衝突，而是根本沒有共同關心的事情，沒有共同話題，也沒有什麼可以溝通的內容，這樣的婚姻生活質量也不會高。
其次是愛。兩個人的愛情還是需要經營的。兩個人從戀愛走入婚姻，激情之愛在戀愛之初像是燃燒的火，到了日常生活的階段就會變成涓涓細流。火是不能一直燃燒的，一直燃燒人會被燒成灰燼。激情過後變成似水柔情，兩個人像水一樣溫柔纏綿，保持愛的熱度。這是要精心呵護的，要非常用心的。
我見過一個很極端的事例，有一對小夫婦，他們每次做愛到高潮的時候都要兩個人一起讀一首詩。當然這聽上去有點幼稚，但他們的努力是可貴的。兩個人想出各種辦法來豐富情感，這是增加婚姻幸福度最重要的一項內容。
再就是性。如果兩人的性生活和諧的話，容易有幸福感。兩個人在這方面要好好溝通、多多協調，瞭解各自喜歡的方式、各自喜歡的頻率。我在做「中國婦女的感情與性」這個調查的時候，有一位調查物件對我說，她不喜歡性。她的丈夫總是央求她，她很長時間才答應和他做一次。一到了她答應的那個日子，丈夫又是理髮，又是洗澡，又是換新衣服，像過節似的。在性生活上，兩個人要多溝通雙方各自的喜好和慾望。比如有的男人希望嘗試各種花樣，有的女人也想嘗試一些非主流的方式。兩個人要儘可能體量對方的需求。如果性生活的質量好，婚姻的質量也會比較高。
與婚姻幸福感有關的還有夫妻的日常生活安排。雙方都要思考怎麼把日常生活安排得井井有條，互相照顧體貼。男方要主動去做一點家務，不要把所有的家務都推到女方身上。兩個人可以策劃豐富多彩的活動，比如兩人攢錢一起去國外旅遊。倘若錢少，國內旅遊也很好，這些都會提高婚姻質量。生活習慣不一致會成為爭吵的緣由。在夫妻生活中，生活習慣的磨合也是個大問題。一些再婚的夫妻為什麼就磨合得很艱難呢，就是因為他們都已經在長年的單身生活中養成了固定的習慣。如果這個人是喜歡睡懶覺的，那個人是喜歡早起的，他們倆結合在一起就會產生矛盾。就連飲食口味都可以成為問題，一個吃慣了這種口味，另一個喜歡那種口味，這也會導致爭吵發生。在這些生活習慣上，人到了一定的歲數就很難改變，很難磨合。兩個人剛好對脾氣就還好，否則，習慣的不一致就常常會成為家庭矛盾的導火索。
總而言之，婚姻幸福與否取決於自己對對方的感覺好壞。如果你讀一點與生命哲學有關的書就會發現：在人的眾多關係當中，最有趣的還是親密關係，它能為人帶來溫暖和喜悅。因此，夫妻要用心經營婚姻。