諮詢：
年輕時在酒吧跟客人說了謊，騙了客人很多錢。這種罪惡感到現在也無法釋懷，感到很痛苦。
我是一個三十歲的女性，從事售貨員工作。因自己過去做壞事留下的罪惡感，現在時常覺得很痛苦。
上大學時，因為需要錢，便在酒吧打工。工沒打多久就辭了，但私下裡卻與其中一位客人經常有聯絡，慢慢地，他開始給我買名牌商品。對方是位未婚的年輕人，涉世未深，所以兩人從未有過肉體上的關係。我騙他說自己付不起學費不知道該怎麼辦，於是他給了我四百萬日元的現金，作為我的留學費用以及在當地的生活費。之後我就有意識地與他斷絕了聯絡，出逃一般地出國留學了。
自此十年過去，如今我在日本有了一份穩定的工作。正因為年輕時候貪戀於「不勞而獲」，所以現在工資很低，生活十分艱難。雖然這一切都是自作自受，不過有時候一想起這些事情，就會因罪惡感而覺得內心煎熬。
我想請教您一下有沒有什麼好的辦法。
（銷售，30歲，女性，大阪府）
回答：
坦率地說，我覺得沒什麼問題。你只是以過去的罪惡感為由，阻礙著現在的自己。
坦率地說，也許對方認為向你提供援助是件好事，所以我覺得沒什麼問題。
從道義上來講，你說了謊，把對方當作自己生存下去的手段，這是有問題的。但是，事到如今，這也無法挽回了。
我擔心的是，你時不時帶著罪惡感回憶過去發生的事情，這似乎束縛了你現在的人生，每當你想要開始做點什麼新的事情時，它便會成為你的阻礙。
既然你過去經歷了無畏的人生，如今理應也能夠這樣去生活。現在，若是你因當時的事情而懷有罪惡感，那麼只要你決心不再把別人當作手段，儘量自力更生就行了。
阿德勒有一個理論，叫「外部因果律」，意思是，將原本不存在因果關係的事情，解釋成似乎存在著重大的因果關係。
你說因為年輕時不勞而獲，所以現在工資很低，生活艱難。這種想法是走進了偏執的陷阱。你也不是自作自受，過去的經歷與現在工資低、生活艱難之間，不存在任何因果關係。
你也可能是這樣想的：由於過去不勞而獲，你才輕而易舉地得到了金錢。因為曾經的錢來得太容易，所以現在就算有了工作，你也會覺得工資很低，感到不滿。如果是這樣，那我能理解。那就忘掉過去的生活，今後努力去謹慎樸實地生活就可以了。
自卑的人很難找到愛情。
我覺得，對方或許並不是你所講的那樣，因為他「涉世未深」，所以從未對你有過肉體方面的要求。雖然有些人會為了肉體上的慾望而給對方買名牌商品，但是你說的那位男士，或許只是能跟你在一起就感覺很滿足了。
不過，我覺得那位男士之所以給你買名牌商品，還給你提供學費和生活費，很可能是出於他的自卑感。也就是說，他認為不這樣做就得不到你的歡心。有可能他早就知道你說付不起學費是騙人的。
總之，對方單方面的付出讓你產生了巨大的壓力，讓你與他斷絕了聯絡，「出逃一般地」出國留學了。
我覺得他對你的愛不太自然，他更多的是想得到你的認可。當然，這與對等交易的愛完全不同，並非「我給了你多少，理所當然你也得給我多少」。
從這個意義上來講，或許可以說他教會了你什麼才是真正的愛。