我在護理患上阿爾茨海默病的父親時，有一種深切的體會——人活在「當下」就是幸福，不存在過去。如果你祈求幸福，也就是說為了發現自己是幸福的，那麼就請你放下過去，這是非常重要的。
我們都被過去囚禁著。我想很多人在過去都經歷過艱辛，但我們必須把它丟棄，想到過去的艱辛如今已經「不再」。
阿爾茨海默病患者並非一直處於患病狀態。有可能在某一天，那些曾經被遺忘的事情忽然就像雲開霧散一樣又回來了，而眼前的那個人，也重新回到了我們所熟悉的狀態。這個瞬間一定會出現，所以護理患者的家人絕對不能錯過這個機會，儘管它出現的時間延續不了很久。
有一天，父親又回到我們所熟悉的舊時狀態，他對我們說：「忘掉也是沒辦法的事情。」
我讀小學時經常被父親打罵，與父親的關係並不好。當時我很想對他說他可別隨便就忘記了喲，但他本人卻說「忘掉也是沒辦法的事情」。一般來說，他是不記得已經忘掉的事情了，可當時卻不同，他接著又說：「要是有辦法的話，我想從頭再來過。」
聽到父親說想從頭來過的時候，我便徹底放下了。我深深地感到，雖然曾經與他有過種種不快，但事到如今也不應該再把它作為問題了，或者說即使把它視作問題也是沒有意義的。
若不這麼想，那麼人際關係的問題是無法解決的。像我，則是父親幫我說破了。我想，如果我們覺得自己與哪個人關係不好，就必須有放下過去的勇氣。
我們想起過去就會後悔，但是應該知道，過去的已經不復存在。有人說自己現在活著很辛苦，是由於過去的經歷。果真如此，那麼為了從現在的辛苦中解脫出來，你就必須回到過去，去清除這個原因了。但是，只要沒有時光隧道，人是回不到過去的，所以今後你就不得不繼續承受這種辛苦了。