諮詢：
雷曼金融危機以後丟了工作，患上了心理疾病。已經好多年沒笑過了。
我的人生處於絕望中，提不起活下去的精神來。經常想到去死，但又沒有自殺的勇氣。我現在五十六歲，曾在一家設計公司工作到五十歲左右，一直從事著自由合約制的廣告設計。工作也挺順利。建造住宅的貸款也還清了，兩個兒子也沒有依靠獎學金，我都供他們大學畢業了。
可是，自從那場雷曼金融風暴以後，我與客戶的生意渠道一個接一個地斷掉了，工作難以繼續維持。對於一直以來只從事廣告設計工作的五十來歲的人來說，幾乎沒有重新就業的可能。我也應聘了很多行業的招聘，全都沒有被錄用。現在為了生存，無可奈何只得去一家派遣性風俗店工作，做一些模板和宣傳廣告設計，為女孩子的畫像加工，等等。覺得自己很可憐、很可悲。收入還不到四十歲時的一半。
那家店表面上是一家株式會社，但是既不給社會保險也沒有僱傭保險。工作內容不好，工作環境也惡劣，在二流子一樣的經營者的影響下，那裡完全就是一個垃圾場。
我對家裡人從未提起過自己在做那樣的工作，一想到我的工資是從那些賣身女子所賺來的錢中摳出來的，心裡就忍受不了。因此患上了心理疾病，一直在看心療內科。已經有好多年沒笑過了。但為了吃飯還是得工作。感到很痛苦。我有沒有什麼辦法可以從這現實中逃脫出來呢？
（56歲，男性，愛知縣）
回答：
人懷念過去都是在沒有勇氣改變現狀的時候。
——我送你一句阿蘭·德波頓的名言。
要說有沒有從現實中逃脫出來的方法，那肯定是有的。不過，你必須為此下很大的決心。
首先，必須考慮現在的工作怎麼辦。如果對於工作的內容、職場的環境難以滿足，也很難改善的話，那只有轉換工作了吧。
也許你會說現在是不可能辭職的，但是如果你真想從現狀中解脫出來，就必須有所行動。幸好你的房貸也還清了，兒子們也從大學畢業了，所以也並非不可以簡樸地度過今後的人生。
其次，必須忘卻過去的輝煌。放手過去，有時候並不是一件簡單的事情。但是我認為，你只能接受再也回不到過去的現實，從現在能做的事情開始。人們懷念過去，往往是因為改變不了現在的生活方式。
最後，要相信家人。你說從未向家人提起過現在的工作，我建議你是不是該坦率地告訴家人。因為他們一定會感謝你一直以來這樣努力地為他們工作著，我認為他們一定不會責難你的。
你說已經有好幾年沒有笑過了。我想起了法國哲學家德波頓曾經說過這麼一句話：
「人不是因為幸福而笑的，是因笑而感到幸福。」
請你嘗試一下，每天早上從笑開始一天的生活。