在【易筋經】正文的《總論》中，指出「易」是「變化」的意思，「筋」指人身的經絡；認為人之身有內有外，「易筋」是「堅其外」，「洗髓」能「清其內」，「易筋」、「洗髓」之後，就可以體證佛道，得享高壽。
而此時葉清玄兌換的經書便是上下兩冊的【易筋經】。
上冊的【易筋經】是極強的煉體之法，尤其對於筋骨經脈，淬鍊的是全身的皮膜血肉筋骨經脈，效果極其驚人；
至於下冊的【洗髓經】，除了是內功心法之外，更有著極強的消融力量，能夠把體內所有的不同真氣完全融匯成一種極為純粹的真氣。
在金老小說《笑傲江湖》之中，少林方證大師傳給令狐沖化解體內異種真氣的功法，其實就是這本下冊的【洗髓經】。
但是對於眾人來說，有用的，不是整部【易筋洗髓經】，而只是上冊的【易筋經】。
淬鍊肉身，強韌經脈。
經文上細述，練這門奇功，「一年易氣，二年易血，三年易筋，四年易骨，五年易脈，六年易精，七年易髓，八年易發，九年易形」。
而這還只是前世靈氣稀薄的世界，而到了此世，即便不提那些功參造化的天材地寶，只是悶頭練功，要達到書中所說的效果，也可以節省一半的時間。
葉清玄此時拿出這套秘籍，卻只是將上冊【易筋經】丟給了眾人光看，而將下冊【洗髓經】留了下來，看著眾人爭相觀看的熱情，只是盯了萬國泰一會，又再看了看如花，心中暗想：這【洗髓經】所產生的內力熔融效果強大，其實最為適合萬國泰來加固基礎，甚至可以轉變其功法當中的許多不足，並完全消除遺留的不正和邪祟之氣，使其內力變得剛正渾厚，不偏不斜。同時這門功法也可以讓如花的內力變得更為渾厚。【羅漢金身】雖是佛門功法，卻太過暴烈，過剛易折，【洗髓經】可以讓其功法變得如同太陽一般洪烈，同時又可以極為強韌和長久。
只是此門功法影響太過深遠，不說別的，首先魔門就不會放過這門功法，若是讓魔門知曉，定來拼命搶奪，因為有了這門功法的配合，魔門的【玄陰吸魔功】就會變得如同【北冥神功】一樣的強大。藉著【洗髓經】和【玄陰吸魔功】，魔門等於完全找到了另外一條量產先天高手的路徑，一樣強大，同時更為穩定。
葉清玄託著下巴頦陷入了深思。
若是我將【吸星大法】和【洗髓經】拿出來，這不就跟魔門一樣的產生了一條「先天高手」生產線麼？
魔門高手選擇正道人士作為吸取內力的爐鼎，而我以魔門高手作為爐鼎，豈不是可以在斬妖除魔的同時極力的強大自身了麼？
葉清玄精神一震，但想了一想，卻又搖頭。
不行，這【吸星大法】太過邪祟，簡直跟【玄陰吸魔功】一樣的不為正道所容，若是所傳非人，怕是會禍患武林，昆吾派甚至會因此而成為正道武林的公敵，變成了魔門一樣人人喊打喊殺的邪道門派了。
這【吸星大法】也許只能在自己的監控下，有些地被足以信任的人使用，而且不得外傳，不，甚至傳給自己的家人都不可以，只能是其一人使用的功法，也只能是應付這次武林危機的不得已手段，過後作廢，讓這門功法深鎖牢籠之中，不是師門危機，絕不可以再次現世。
葉清玄想通了這個問題，也就不再擔心這個問題了。
葉清玄此時並沒有注意到，此時的自己已經完全融入到了這個世界當中，再不是以前那個遊戲人間、毫無顧忌的少年了。他開始在乎自己的名聲，在乎這個世界，甚至在乎自己的一個舉動帶給師門或是整個江湖的影響。