第二天等陳爭起床的時候，已經到了中午時分。
哎，陳爭嘆了一口氣，要知道以前在道觀的時候，陳爭可是每天天黑不久就睡覺，太陽沒出來就起床了，保持了一個很好的作息習慣。
只是來到都市後，也不免沾染了一些都市人的生活習慣，夜生活慢慢變得豐富了。
其實這也是好事，就是每日早起練拳的時間被佔用了。
還好現在有別墅，要不然在都市中車水馬龍，等清晨一過，真沒有一個適合自己練拳的地方。
陳爭心中這樣想著，便邁步出來房門，下了樓，來到院中。
本來想去園練拳，可才一到院中，就看到園裡一群人就正在練著呢。
原來昨天發生了槍襲事件，電影繼續開拍無法保證安全，因此馮國安放了劇組一個長假，什麼時候繼續開拍待定。
陳家班的全體成員沒什麼事情做，就全都集中在了園中練拳。
陳爭在一旁靜靜的看了片刻，時而微笑不語，時而微笑點頭。
除了站樁，其實陳爭一直沒怎麼在細節上教導過眾人，全是靠自己的悟性。
而在中國功夫裡，悟性很重要，畢竟功夫博大精深，沒有那一種練的方式是正確的，只要得其神，也不一定要得其形。
而功夫的神韻也很多，只要得其一也就可以了。
自己按照自己的悟性來練，才能練出屬於自己的東西，也只有有了自己的東西，才算是真正的學會了。
雖然說大家都有了功夫在身，不過要說起來，還是屬何見義的功夫最為精湛。
張天養也在眾人之中，跟著大家一起練拳，不過陳爭看到了他，卻忍不住搖了搖頭。
要說實戰技擊，那毫無疑問。現在還是張天養最厲害，但他卻還是沒有把握到太極的神韻。
太極難出功夫，但只要出了功夫，張天養這樣練下去，可就會遠遠落在何見義等人的後面了。
也是張天養加入武館以來，陳爭都並沒有怎麼教他，看來今天要好好指導一下眾人才行。
想到此處，陳爭不再觀瞧，而是大步走入園之中。
「大爭師父來了。」施勇叫道。
眾人全都收了拳勢，圍過來問。何見義問：「大爭兄弟。我們練得怎麼樣？你看我們最近有沒有進步？」
上一次陳爭教給何見義等人身體上要有五張弓。五弓協調，而現在看來，他們也都練的不錯，已經可以初步做到蓄勁如開弓。這樣打出去的勁力自然更強一分。
陳爭點了點頭：「你們練得都很好。」隨後又說：「只有張天養你練得不好。」
「呃……」張天養有些臉紅，枉為已經小有名氣的拳手，卻被陳爭點名批評，難免有些尷尬，說道：「大爭師父，我以前練得都是快，但現在忽然學太極要慢下來，很難適應。」
張天養以前練的，無論是截拳道。還是詠春拳，都是以快為主。就以李小龍為例，一秒鐘可以打出九拳，速度之快匪夷所思。
「大爭師父，為什麼我練這太極拳。反而還沒有我用截拳道時更厲害呢？」張天養又問。
「那是因為你還沒有悟出來太極的意境。」
「太極的意境？」
「沒錯，任何拳法，都有意境，就比如說八卦掌，如雞踏雪，似馬趟泥。又比如說形意拳，起似挑擔，落似鉤杆。而太極拳的意境，則是上善若水。」
「上善若水？」
「你上次也說過，李小龍也說，拳法要想水，無形無式，無跡可尋，不過李小龍雖然厲害，畢竟不是道門中人。真正的上善若水，則還包含養氣，養氣如同蓄水，而發勁則如同洪水決堤。只有蓄得水多了，一旦傾瀉出去，這才能排山倒海，勢不可擋。等你悟出來太極的意境，你也就自然而然做到了這一點。」
陳爭又說：「而等打人的時候，也就猶如洪水浪頭，一浪緊接著一浪，勁道永無窮盡，這樣才算是太極功夫入了門。」
「而這些東西，都是要你自己去悟的，我所能教給你的不多。不過今天我倒是想要糾正你一點，那就是你的呼吸方法。」陳爭又說道：「剛好大家今天都在，就一起來學怎麼呼吸吧。」
「怎麼呼吸？這有什麼好學的，我們誰都會啊？」何見義不解問。
陳爭笑了笑：「誰都會，可不是誰都呼吸得好。我開始沒有教給你們呼吸的方法，是因為你們原本是初學，只能專心練動作，專心學發勁，而現在你們這些都比較純熟了，也不怕你們顧此失彼了。」
「尤其是張天養，你之前和我比武時，總是怪叫，可卻沒有章法，不但起不到作用，反而亂了氣息。」
陳爭最後又說道：「張天養你原本就有基礎，也摸索到了怎麼發勁，其他人你們最近也進步明顯，那現在就都要注意呼吸了。」
呼吸的確重要，不說習武之人，就算是唱歌、唱戲的，也都要學習呼吸，現在就算唱歌之人，也都學會了氣運丹田。