這種練氣的方法，也稱為「吐納」，是自古以來的一種卻病延年的方法。我在學習中國武術的過程中，也曾學過，的確有它一定的功效。在開始幾天之後，丹田就會有發熱的感覺，而且感到有一股熱意向下移，通向尾閭穴，通過尾閭穴後，這種溫熱的感覺會沿脊骨向上升，可以通「天柱」（那是人體背後、頸背與胸有之間的地方），再通向「玉枕」（仰臥時後腦和枕頭接觸之處），再向上，就到「泥丸」（又叫「百匯穴」，在頭頂中央，是人體最重要的部分）。等到練到可以通「泥丸」時，功力已經相當深了。
再進一步，熱的感覺（氣的流轉）就經過「神庭」（就是印堂）、「鵲橋」（那是舌和上顎之間的一處地方）、「重樓」（又叫「璇璣穴」，在胸鎖骨）、「絳宮」（又叫「膻中穴」，在兩乳之間），然後，下達「氣海」（在臍下），再歸納至丹田。
這樣的一個週轉，在氣功上，稱為一個「小周天」。我在這裡，簡單地介紹了一下氣功的基本法則，是想說明一點：氣功、吐納，並不是武俠小說中幻想的事，而是實有其事的一種鍛鏈方法，而且，確實有強身益體的功效。
各門各戶的氣功方法極多，這時我所想到的只是：賈玉珍在練氣功。
一想到這一點，我不禁啞然失笑。他因為練氣功，健康的情形得到了改善，使得他看起來年輕了，不料這種情形，卻使西方人誤認他掌握了甚麼「抗衰老素」的秘密。這真是失之毫釐，謬以千里了。
我想了一會，正想笑出聲來，可是一轉念間，我卻又笑不出來。固然，練吐納之法，可以使人身體強健，但是賈玉珍的情形太特別了。
氣功鍛鏈，循序漸進。通常需要相當長的時間，三年五載，才能約略見到一點功效，但是賈玉珍卻在一年之間，就判若兩人！自然，由於氣功被蒙上了一層神秘的色彩，各種各樣的練氣方法又多，或許有一種特殊的方法比較速成，但那也決不是容易的事。
為了更容易明白「氣功」的一些情形」我們可以看看小說大師金庸在他的小說《天龍八部》中的一些描述。
在《天龍八部》之中，一個叫遊坦之的人，無意之中得到了達摩老祖傳下的一本鍛鏈內功的書本，叫《易筋經》，他完全不懂練氣法門，但有了《易筋經》上的圖形指導，當他擺出了一個和圖形中一樣的怪異姿態之後，就「依式而為，要依循怪字中的紅色小箭頭心中存想，隱隱覺得有一股極冷的冰線，在四肢百骸中行走┅┅站起┅┅便即消失。」
這是一種比較快成功的方法，但是也不是任何人得了《易筋經》都有用的：「┅┅只是修習的法門頗為不易，須得勘破『我相、人相』┅┅」
好了，甚麼叫「勘破我相、人相」，只怕就很費神解釋，絕大多數人，一輩子怕都勘不破，我就不信唯利是圖的古董商人賈玉珍能勘得破我相、人相。
我心中依然存著疑惑，但是總算在絕無解釋之中，找到了一個。
胡士瞪著我：「你想到甚麼？」
一聽得他這樣問，我不禁一怔。我想到的是，賈玉珍住過去的一年之中，一定在練氣功，但是，這怎麼向一個洋鬼子解釋呢？甚麼是「奼女」，甚麼是「嬰兒」；（黃帝內經）中說過「精、神、氣」，老子（道德經）中說「虛其心、實其腹」；要用腹臍來呼吸，稱為「胎息」，要把任、督二脈打通，才能算是初步成功┅┅這一切，把一個洋人的腦袋切下來，細細剁成臊子，他還是一樣不會明白。
然而料不到的是，我小看了胡士，我在想了一想之後：「我想到的是，賈玉珍曾學過一種中國傳統的鍛鏈身體的方法，這種方法，從控制呼吸入手，可以達到使人比實際年齡年輕的目的。」
我這樣說，用最簡單的、使洋人明白的語言來解釋「氣功」。
誰知道胡士一聽就道：「我知道，你說的是『氣功』。」
我怔了一怔，還沒有來得及回答，胡士又道：「氣功確然有一定的功用．但是我絕不相信學會了呼吸的方法，就可以使一個人的人體細胞變得年輕三十年，我們曾詳細檢查過他的身體，他一定有著秘密，可以使老年人變年輕。」
我沒有法子繼續說下去，氣功的確只能使老年人看起來年輕，健康狀況年輕，真要是返老還童，那已經超出了氣功的範圍，是從人變成神仙的初步了，如果說人真能靠某種方法的修行而變成神仙，我想，那末免太詼諧了，連我自己也不信的事，我自然無法向胡士解說。
我想了一會：「那麼，剩下的唯一問題，就是要他吐露秘密了。」
我講到這裡，頓了一頓，然後一本正經地問他：「試過『炮烙』沒有？」
這一下，胡士不懂了，他瞪大了眼睛，反問：「甚麼叫作『炮烙』？」
我還沒有開始解釋給他聽，就已經「哈哈」大笑了起來，然後，把甚麼叫「炮烙」，解釋給他聽。這次真把胡士激怒了，他霍地站了起來，厲聲道：「我想在你身上試試『炮烙』！」
我悠然回答：「你不會，因為你還要靠我，才能知道賈玉珍的秘密是甚麼。」
胡士氣惱之極，可是無法可想，又憤然坐了下來，我道：「中校，我的辦法，是最好的辦法。你不妨再試你的辦法，我儘可以在這裡等。」
胡士望了我一下，欲語又止，我又道：「或者，我們可以一起進行。」
胡士問：「怎麼一起進行？」
我道：「我們同時展開活動，你再去逼問賈玉珍，我去做我的事，等你再失敗時，就可以節省很多時間，由我接下去進行。」